少吃一点有这么多好处，你知道吗？健康科普 肠道健康

个拳头那么大，但是这么大的胃在你反复饱餐和无限制的饮食状态下，可以撑大到 40 倍这么大，这样反复刺激的时候，你就会暴食成瘾，你大脑的多巴胺会控制失调，每次吃饭的时候就会特别别高兴，狼吞虎咽的一个状态。那你的胃就会越撑越大，食量也会越来越大，人就会变胖，这样就会形成一个恶性的循环。这其实是行为上的一个疾病，也是心理上的异常。而且当你饱餐之后，你会发现所有的器官都在忙着消化，你就会没有精神，当你没有精神的时候，做一件事情是没有动力的。

还有一句话要告诉你，人人这一辈子吃的东西都是有定量的，谁吃多了谁就先走，记得寿命是从嘴里省出来的。点赞转发，帮助更多的人，其实你所拥有的一切都是你自己吸引来的，你发出什么，你就会收到什么。你想要健康吗？想要健康的人就在评论区打出四个字，我要健康。今天你发出我要健康的信号，你早晚都会收获健康。点个小爱心，加个关注，我会想尽一切办法让你少花钱，甚至不花钱就能解决你的健康问题。