加油吧，跑起来

今天终于跑步去了。十一月份以来第一次跑，不容易啊。得坚持下去，为了健康，和穿好看的衣服。

跑步的时候听了李晨老师的语音课。有了新输入，很开心。有的时候降低标准更容易实行，本来早就买的课，因为本打算要端坐，并做笔记，才会听，加本人懒癌患者，一直拖到现在。

边跑步边听课也不错，重要的内容可以回听，再做笔记。