2023-10-28

每天看一两页书，我觉得还是挺舒服的，看书的话每天要一早上起来刷牙洗脸就看你两眼，慢慢的话就可以脱敏了，就没有那么抗拒去看书了，或者说没那么看着看着就很疲劳，想睡觉了。

本身的话黑字白纸这两个，一个明度最高，一个明度最低，它也很容易让视觉很疲劳，很想睡觉。