请爱护你的眼睛

分店开业快两月了，在验光的过程中，发现了几例都是小时候不小心摔伤了，没有引起注意，或者不敢告诉父母，而导致视力极低，基本上只能看到最大的。

真遗憾。

人们对于自己的眼睛还是普遍不够重视，而且存在着很多的误区，或听信谣言，比如一个非常常见的误区是：戴眼镜，使眼睛更容易加深度数了，其实，一旦是真性近视，不戴眼镜更容易加深度数。

为什么？

因为近视不戴眼镜，导致眼睛过度调节去努力看清楚，结果只能使眼调节痉挛，视力疲劳加重，进而促进近视度数不断加深。

遇到了几例，首次戴眼镜就达到了三四百度，家长都认为一戴眼镜就摘不下来，近视就会越来越严重，到最后是不戴眼镜，近视也越来越严重了，还要发展到黑板实在是看不清了，才引起注意，而往往是到中度近视了。

而一旦是真性近视，是不可逆的，没办法治愈。近视激光手术，也只是矫正，并不是治愈，想想手术的风险与后遗症，还有复发的可能，还是要慎重选择。

还有一个问题很重要，就是眼睛也是要防晒的，紫外线对皮肤的伤害很严重，这个普遍知道，也会做防晒，但眼睛防晒，似乎没几个人知道，所以别忘了戴墨镜，紫外线直接照进眼睛，可以引起白内障，翼状胬肉、视网膜黄斑种病变。

UV400的墨镜能100%防护紫外线，也不用天天戴着。紫外线>2的时候戴就行，室内，晚上不用戴。

罗翔说：人能真正影响的人其实很少，很多人所谓的被你影响只是片刻感动了，最后还是投入到自己以前的生活。片刻的感动，是一种欺骗，你在欺骗自己，也在欺骗别人。

咱也是力所能及的做做科普，希望大家重视爱护眼睛吧。

今日定投打卡：

跳绳1660下，卷腹100下，臂力棒16*6

看书：中国女排100页

今日早餐牛奶，鸡蛋，中餐米糕，花生  晚餐苹果