怦然心动的人生整理魔法-近藤麻理惠

近藤麻理惠

「就算整理过一次还是会变乱」的问题——「这种想法大错特错啊！」因为只要能够实践正确的整理方法，就绝对不会打回原形。只要稍微移动一下家具的位置，或是减少垃圾量，房间就会瞬间发生变化，因为整理这个作业本身就是一种物理现象。一口气整理完，房间就会一口气变得整齐。这是再理所当然又再单纯不过的事了。

那么，为什么有人一口气整理完还是会又变乱呢？这是因为虽然本人觉得已经一口气整理完毕了，但其实只是整理、收拾、收纳到一半而已。请先了解：如果能用正确的方法整理，不管多么怕麻烦或是懒惰的人，都可以维持房间的整齐。

如果想要一点一点培养整理习惯，就永远都不会整理好。因为人如果不改变意识，就无法改变习惯。只要采取对的方法，就能戏剧性地改变整理的意识。

整理不会骗人，整理的成果一定会以显而易见的形式出现。因此我所传授的整理秘诀就在于不是「一点一点培养整理的习惯」，而是要「借由一口气整理完毕，引发戏剧性的意识变化」。先体验过能够诉诸感情的戏剧性变化，经由这个冲击，意识就会突然改变，生活习惯也就不得不改变。实际上，我的客户也都不是一点一点培养出整理的习惯，而是在一口气整理完的那天开始，全都变得会整理了。

也因此，整理还是必须一口气完成，这就是我的整理法最大的重点之一。

即使有心「想要整理」却无法持续，干劲就会消失。原因应该就在于看不到整理的成果，便无法实际感受到整理的效果。所以为了让整理能够成功，就必须用正确的方法，在短时间内确实做出效果。一口气正确地整理完毕，结果立现。

整理得不彻底，就永远都无法整理好。

整理时该做的，大致上只有两件事，那就是「判断物品是否要丢掉」和「决定物品的定位」。只要能够做到这两点，谁都能完全彻底整理。由于可以明确地计算出物品数量，所以一个个判断、一个个决定定位，最后一定能够到达「整理的终点」。

收纳法根本不能解决整理的问题，因为收 纳不过是临阵磨枪的解决方法而已。「为什么再怎么收纳都整理不好呢？」因为里面几乎都是不要的东西。收纳法的麻烦之处在于，把东西收起来时，乍看之下会误以为问题好像解决了。因此，整理首先就要从丢东西开始。直到「判断」的作业结束为止，都必须要有足够的自制力，警惕自己绝对不要着手去做收纳的动作。

「按场所别•房间别整理」是整理上的致命错误。那么该如何整理才好呢？就是按「物品类别」整理。不是「今天来整理这个房间」，而是以「今天整理衣服」「明天整理书」的方式，按「物品」的类别进行整理。

多数人不会整理的最大原因，就是东西太多；而东西不断增加的最大原因，就是 因为没有掌握自己现有物品的数量；而无法掌握现有物品数量的原因，就是因为收纳场所分散所致。在现在收纳场所分散的状态下，还是按场所别整理，就永远都整理不完。整理不该按「场所别•房间别」，而要按「物品别」来思考。若不想再次变乱，就请绝对不要偏离这个重点。

经过反复思考后，我归纳出三种不会整理的类型，分别是「没办法丢东两的人」 「没办法物归原位的人」，以及这两类的综合体，即「既无法丢东两也无法物归原位的人」。整理方法不需要艰涩的分类。整理时的必须作业就只有「丢东西」与「决定收纳 场所」这两项而已，重要的只有「要先‘丢东西’」这个顺序而已。

「整理是节庆，不能每天都整理。」如果你认为整理是几乎每天都要做的日常作业，请明白这可是天大的误会。整理有两种：「日常的整理」与「节庆的整理」。所谓「日常的整理」，单纯指 「东西用完后，放回原位」。

请尽早完成「节庆的整理」。只要戏剧性地体验过一次整理完毕的完美状态，就不会想再回到以前乱七八糟的情况。况且整理一定有终点，当你决定好所有物品的定位，那一瞬间就是终点。

我现在最幸福的时刻，就是在空气清新、安静舒适的空间里，泡一壶温热的花草 茶，回想今天一整天的大小事。环顾四周，墙上挂著国外买回来的、我喜欢的画作, 房间的角落摆著可人的鲜花。 就算房间不大，但只要摆满让自己心动的东西，在这样的房间里生活，就能让我感到幸福。你不想过这样的生活吗？

为什么靠「一口气、短时间内、彻底整理」，就可以养成正确的态度呢？当彻底整理完毕时，眼前的景色会突然改变，仿佛自己所在的世界一瞬间就改变般的压倒性剧变。

为了能够有效的整理，必须死守的一个重点就是：绝对不要搞错步骤。整理时必要的作业就只有「丢东西」与「决定收纳场所」，而且一定要先进行丢东西的作业。更重要的是，要做完一项后才能做接下来的作业。所以，在「丢东西」的作业结束之前，不可以去想收纳的事。

整理的诀窍就是「一口气、短时间内、彻底完成」，还有「先完成『丢掉』的动作」，这就是我的结论。

你是以什么为基准选择「要丢的东西」呢？

「碰触时是否怦然心动？」把东西一个一个拿在手里，留下令你心动的东西，丢掉不心动的东西。这样就是判断是最简单又正确的方法。重要的是要「一件一件拿在手里，试着触摸」。请想象一下只被心动的东西所围绕的生活，这才是你想拥有的理想人生，不是吗？只留下令你怦然心动的东西。剩下的，全部毅然决然地丢掉。如此一来，从这一刻起，过去的人生会重新启动，全新的人生就要开始。

一定要按「物品类别」来思考，把同一类的东西全都集中在一起后，再一口气做出判断。譬如整理衣服时，要把家里所有的衣服一次判断完毕。诀窍就是「把物品从收纳空间里一样不剩地全部拿出来，集中在一个地方」。

「顺利丢掉东西的基本顺序」如下：一开始是衣服，其次是书籍、文件、小东西，然后最后才是纪念品，这是最佳顺序。这是我针对丢弃的难度，再加上后续收纳难易度一并考量后，所得出的结论。只要改变丢东西的顺序，判断留下或丢掉的速度就会变快很多。

别让家人看到丢掉的东西。

丢东西的时候，先从「只属于自己的东西」开始。公共空间可以晚点再说，先试着好好面对自己的东西吧！

别把自己不要的东西送给家人。

最困扰的问题，应该是「不觉得心动，但就是没办法丢掉」的东西吧？……因此，对它说一啓「谢谢你在我买下你的那一刻让我感到心动」「谢谢你告诉我自己不适合什么衣服」，然后再丢掉就好。对丢不下手的东西说谢谢，然后就丢掉吧。

对于「虽不心动，但就是没办法丢掉」的东西，请一一思考它们的任务。 然后你就会发现，出乎意料地，很多东西其实已经完成它们的任务了。为了珍惜你真正该珍惜的东西，所以必须把完成任务的东西丢掉。

不过重要的是，要留下什么？要和什么东西一起共度接下来的生活，自己的人生才会感到心动？请用好像从商店架上挑选自己最喜欢物品一样的感觉，来选择心动的物品。

衣服的折法：完全刚好、最正确的折法

只要学会折衣服的方法，就能每天开心使用，而且一生受用。我甚至觉得，如果一生就在不知道正确折衣方法的状况下过去了，那无疑是人生的重大损失。

「直立」是收纳最基本的原则。其实，每一件衣服都分别有各自的「黄金点」，让它们在折好时能够正好挺立。秘诀就是，布料柔软轻薄的衣服，宽度和高度都折得小一些，而布料松软较厚的衣服，则可以折得比较宽松一些。此外，折的时候，从布料较薄的角落开始着手会比 较容易。

我建议各位，能够折起来的衣服，最好就尽量折起来（不要挂起来）。当然，也有适合「吊挂收纳「。一般来说，大衣、西装、夹克、裙子、洋装等就是。对于要挂起来的衣服，我的选择基准是「挂起来时，衣物本身会感到开心」。当风吹过时会翩翩起舞、摇曳生姿、满心欢喜的衣服，或是一板一眼拒絶被折起来的衣服，我就会老老实实地把它们挂在衣架上。

一个为了完美维持「吊挂收纳」的独门绝招。那就是，把衣服按「往右上方」的排列方式来吊挂。请试着在纸上画一个往右上方走的箭头，和一个往右下方走的箭头。用手指在空中画线也可以。

 还没看的书：觉得总有一天会读，「那一天」永远不会到来。

从结论上来说，整理文件的基本原则就是「全部丢掉」。所以，除了「现在正在使用」「近期内都会需要」「需要一直保管」的文件之外，不符合这三项条件的就全部丢掉吧！

总结来说，文件分为待办、保存（契约书）、保存（契约书之外）三种。重点就在于，每一类都要分别用一个盒子或资料夹统一收纳，而刻意不按文件的内容来分类。换言之，可以使用的盒子或资料夹最多只有三个。千万不可以忘记的是，这个待办的收纳盒基本上是以「清空为前提」。

换句话说，请你了解，若待办收纳盒里还留有东西，就意味著你的人生中还有尚未完成的待办事项。请以维持空盒状态为目标。

不堆叠，「直立收纳」才是王道！

不妨在家中一角设置一个「我的神龕」。虽说是神龕，但也不用特别在意方位或形式，就是打造出一个「带有神圣感觉物品」的专区。建议设在书架的最上一层。重点就是像真正的神龕一样，设置在比水平视线更高的地方。我的整理法主题，其实是「把房间打造成如神社般的空间」。换句话说，把自己的住家打造成为充满纯净空气的能量景点。舒服的家、光是待著就心情大好的家、不知为何就是能让人放鬆的家……