活出本自具足的自己

距离深圳的疗愈营结束，已经有一个星期了。

九天的疗愈营，是我过去参加线下学习时间最长的一次，但还是觉得很短暂。在这九天里，和来自不同城市的小伙伴一起学习，相互练习。完全敞开心扉，没有评判，有的只是支持和鼓励。

我不记得自己哭了多少场，每一次练习都情不自禁流泪，有的哭一下就缓下来了，更多的是歇斯底里，哭得喘不过气，眼泪鼻涕一大把。过去积压的种种情绪在尽情地释放，身体开始慢慢舒展，我的内心也开始喜悦。

我从最开始的有点紧绷到完全放松下来，每一天都在疗愈自我，收获了太多的感动和温暖。

最后一天下午结营，每个伙伴做分享，在疗愈营的收获和改变，竟然发现自己有如此多的改变。

身体从头到脚都有变化，下颌线变清晰了，双下巴不再明显；肩膀的僵硬变柔软，按上去痛感不明显；原先双腿很沉重，变得轻盈了；从初中就开始有些堵的喉咙，通畅了很多；说话从单调变得有节奏，敢于去表达。

内心开始有了力量，不再有那么多恐惧害怕。内心莫名的欢喜，觉得很幸福。当和俞溪一起跳舞时，感受到了生命的自由灵动。

后来看前后对比照，发现改变远比自己发现的还要多。每一个前来的小伙伴，也都是如此。

记得当时在群里看以前学习过的学员前后对比照，只觉得太神奇。现在自己亲临其中，看到自己和其他伙伴的变化，确实觉得不可思议。

很庆幸自己做的决定，也感谢上天的安排，让我遇见山多，能够参加这次疗愈营，也感谢每一位陪伴我的小伙伴，感恩遇见！

虽然疗愈营已经结束，但对于我来说却是刚刚开始。这是我生命的重启，我带着所有爱的滋养，保持觉知，在生活中开始去践行。

我知道还是会遇到卡点，还是会出现旧有的信念和行为模式，但我不再害怕，我可以勇敢地去面对，我相信我终将会活出本自具足的自己!