少并快乐着

十天，我参加了精读主题营，这十天，我选择的这本书，给我带来了很大的改变。这本书实操性很强，用简单的语言传递着少做一点儿的精髓。

这十天，我担当了，十一排的写作委员，与22位老铁共同完成我们的精读之路。

年轻人的三种普遍状态

我自认为一直保持着不断学习的劲头，不断地让自己忙起来，给自己找许多事情做，或许这是为了让自己避免焦虑，忙起来了，就不会陷入想太多的状态，这种想太多的状态是，对于未来的某种担忧。但是盲目地忙碌，大大小小的事情不懂得舍弃，不分先后顺序，来什么事情就接什么事情，这样其实是很被动，经常会由于重要的事情没有按时完成，感到深深的愧疚。

我知道自己可能是存在一些问题，这些包括以下几个方面：

1爱凑热闹

自己明明有更加重要的事情，但是，处于种种原因而半道被打扰而干其他的事情。一方面，对于重要的事情，我没有将其摆放在其应有的位置，另一方面，我不够专注，一直处于“耳听八方、眼观四路”的状态。每天晚上看着自己待办清单中，重要的事情还没做完，内心就会产生焦虑。

2爱当老好人

不敢拒绝别人，在我的眼里，拒绝是一副伤害别人的样子，我不敢去拒绝。我觉得那样会伤害到别人，害怕别人不喜欢我。我以前只知道自己不敢拒绝，但是，我发现自己深入去挖掘背后的原因，却发现逻辑不通，无法说明我自己。将别人对于我的看法，放在了我自己内心的前面，这样，我的很多时候，更多的是在取悦别人，而不是取悦自己，这有很大的问题。

3爱刁难自己

我不太能接受自己处于落后的状态，如果我在任务清单没有完成的情况下，放自己一马，我便不会有这样的焦虑，不能够接受自己的为什么就做不到。

我在精读主题营的蜕变

十天的精读主题营，我抱着非常功利的态度，选择了这本书，我希望自己能够在阅读后有一些改变。

在精读主题营开始前，我阅读完这本书，对于书籍的主要内容有大概的了解。我如获至宝。这正是我所需要的一本书。通过这十天我明白了：

1少做一点儿是设置上限

这十天，我的学习和工作时间和往常保持一致，我只是将更多的精力投入到我所认为的重要的事情上面。我们每天的时间，最多就是24小时，我们的精力也是有限的，意识到我们的时间和精力是有上限的，让我不再将大大小小的事情统统放入待办清单中。我开始有意识地挑选，开始划掉投入产出比较低的事情。

2少做一点儿是多做重要的事情

设置今日三件事，并且一定要在这三件事情完成后，在做其他的事情，是让我们把更多的时间和精力投入到重要的事情上面。每天早上开始，将主要的事情解决，集中精力，更容易将重要的事情完成。每一天的今日三件事完成后，都是当日的一个小小里程碑。

3少做一点儿是内心的安定

每做完今日三件事，我便解决了今天的主要矛盾，剩下的每多进步一点点都是额外的奖励，要是没完成，也能够接受这样的状态。我的内心更加安宁，少一点对将来的焦虑，减少内耗，将更多的精力投入到当下，内心的充盈是一种很棒的体验。全身心地工作、学习，那种专注，让我体会到幸福。

我的小小改变

十天的精读主题营，我将这本书中的小建议用到自己的生活中，不是很多，我的生活朝着更好的方向发生了一些改变，不是跨越式的进步，是小小的改变，我还是不敢全部拒绝掉所有的邀约聚餐，我还是会无法全部完成今日三件事，就岔开干其他的事情了，我还是会焦虑自己今天怎么进步这么少，说真的，这些老问题还是存在着，我没有彻彻底底地和它们决断，我接受和允许自己从现在开始一点点地发生改变。

十天的精读主题营，我的改变和收获离不开十一排老铁们的鼓励，有积极组织大家完成活动的君君排长，有每天率先打卡的苏凉、云清、云淡风清、林夕，有热心点评的妄北、小冰，有不断进步的小刀切，有与自己对话的文忠，有克服时差打卡的晓晓……一路上，相互间的鼓励和支持，让我们更走得更远。