晨间日记（13）

今天是什么日子  13 /90/H13梁倩

起床：5：55

昨日就寝：10：36

天气：阴

地点：长沙

今日三只青蛙/番茄钟

1、带娃运动

2、开会

3、带娃去儿童医院复查

小确幸：穿一套让自己愉快的衣服

昨日收获：昨天带娃去儿童医院检查鼻子，专家诊断鼻子里有异物。进行小手术，取出一块一厘米大小类似坚果的异物。当场的手术看的我惊心胆颤。手术结束后，又去看专家，专家交代去取药。当时那个情形我也是慌了。取了药后，我自己也详细看单子，就回来了。结果回来时发现还要去另一个科室处理和拿喷鼻子的药，我真心佩服自己的疏忽及不够仔细。以后做事情要仔细点，不要急也不要慌，冷静处理。

开卷有益-学习/读书/听书

昨日步数：

昨日锻炼：跑步三公里

90天目标：

1、早起（冥想十分钟）

2、断网一小时陪家人

3、跑步半小时/天（例假除外）

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