恢复日更挑战

12月10日，XG了，第一天嗓子干痛，第二天高烧38.7，第三天高烧低烧切换，第四天略感轻松一些，浑身酸痛，第五天可以简单的运动一下，晚上头痛失眠，第六天随着家人的陆续生病，我成了家务主力军，皮疼肉痛，很容易累，做一会儿家务就会产生明显的疲劳感。每天都要睡个午觉，不睡就会心脏一揪一揪的疼，以前也是有这老毛病，只不过都是发生在很累的情况下。

其实心脏的偶尔不适还是很让人紧张的，速效救心丸放在明显的位置，西洋参每天都坚持喝，多种维生素也不能落下。规律生活，佩戴运动手表，随时提醒随时记录，突然发现自己老了！

每天7：30起床，21：30上床准备睡觉，保证健康的饮食，适度运动，多吃多睡，少食多餐，多素少油，养生的节奏拉满。

XG我是真怕了！不过还是那句老话，活着干，死了算。话糙理不糙，好好活着吧！

对了，恢复日更挑战了，以后会日常梳理一下心情与思绪。碎碎念而已，为的是把日子过得清晰些！

就这样吧！要睡觉了，规律生活，健康每一天。