一个减肥者的心声：瘦下来，美下去，我可以，你也可以

28天瘦身13.4斤，我是如何做到的？

其实说来惭愧，我一直在佛系减肥。不然我想这个数字会更往上一些。

比如，我经常想，我不要这么虐待自己嘛，要不然，即使瘦下来，我有一天也会报复性饮食复胖上去的。然后，我开始吃起了粉条。这串串香的煮宽粉真好吃。（而在减肥过程中，我学习到像粉条这类属于淀粉类食物，碳水化合物，吃多了肯定是要涨体重的啊）

比如，当我的朋友们，要求我和他们一起共进晚餐时，我由于决心不大，意志不坚定，没有坚定自己的立场，而是选择和他们一起吃外面高油高脂的食物，导致自己第二天体重微涨0.2斤时，我就会懊恼，对他们也有些责怪，但更多的是责怪自己，为什么没坚持自己的主张。别人怎么对你，都是你教会的。

比如，我偶尔会吃点零食，像山楂卷，昨天晚上和今天早晨还各吃了一个芒果，芒果可是超甜的水果啊，也会影响减肥速度的。

所以，我的佛系减肥不可取。我需要重新树立我减肥的动力和斗志，好好的在第二周期和第三周期，成功地减下30斤来，跻身110斤美女行列。

28天瘦身13.4斤，我是如何做到的？

我是借助于一款很好的减肥产品成功瘦身这么多的。当然上文我对自己的诸多不满，是因为本来这个数字可以更高的。

如何树立减肥的动力和斗志？

幻想着未来有一天，你将去参加同学会，然后会见到曾经喜欢的男生，你的动力是不是会很足呢？

幻想着有一天，你将成为万众瞩目的焦点，或者是在你的新书签售会上，或者是在一个大的演讲台上，你是不是希望此时的自己可以更苗条，更美观一些呢？

幻想着有一天，你将认识未来的那个他，你是不是希望在他眼中，你是完美的存在呢？

而且，我已经意识到不减肥的危害了。

不减肥的话，你会玻璃心，当别人说起减肥的话题来，或许都会感觉自己很受伤，他是不是在说我胖呢。只有当你不胖时，你才可以理直气壮的从他们身前走过。反正我又不胖，你们爱说谁说谁，爱谁谁。

不减肥，可能会影响你的健康，影响你的心情，影响你买衣服时的体验。

所以，如果可以的话，就开始减肥吧。

我之前没有把减肥当成一件事情去做，现在不一样了，我很认真对待这件事情。因为我知道，今年这个突破之年，必将从身材和体重的突破开始。学习也是要学习的，赚钱也是要努力赚的，但对于我的形象，我必须持百分之百的上心程度。

我要变女神！我不想再在人群里隐藏属于自己的光芒，上天既然如此眷顾我，我又怎么可以让自己在肥胖中蹉跎自己的大好岁月。

加油，瘦下来，美下去！我可以，你也可以！