9月1号周笔记_自律的仪式感

很高兴这个月的讲师是莎老师，首先是莎老师的自我介绍，然后是一个课程的介绍。

很不一样的感觉是，莎老师没有直接开讲，而是先带领我们一起静心冥想，感觉到很能一个很轻松状态进入学习。

接下来就正式进入了主题，首先提到了《业力管理》，如果你想获得什么就应该给予别人什么，假如你想赚好多钱，那你就要想办法帮助他人赚到钱。贯彻落实到所思，所言，所行。

自律是在没有人在现场监督的情况下，自主的要求自己变被动为主动完成那些重要的事情。

仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。

提到了时间管理的知名人物张萌的《人生效率手册》中的早起仪式，闻钟起，香气唤醒，进入高效能状态，定三个目标，复盘，当日行程安排，100000小时精学，1小时持续学习，早餐

之后是《早起的奇迹》6分钟仪式感，建立你的仪式感，悦己+感恩，不自律清单。最后具象你的仪式感。