想知道自己究竟有没有努力，其实很简单

答案就是，把你的成果量化出来。

比如我们很多人说的学英语，感觉自己花了很多时间精力在上面，但是却看不到什么效果。实际上我们真的努力了吗？不妨把你每天花在英语上面的时间记录一下，很多实现管理的APP都有分类记录功能，等到你做周总结的时候，可能会发现你对学习的投入并没有自己以为的那么多。

目标管理中有一个smart原则：目标需要是明确的，可衡量的，可达到的，跟其他目标具有相关性的，有时间限制的。

把这个原则应用起来，会助力你的成功。