晨间日记

今天睡过头了，很久很久没有这种情况了。睡前检查闹钟还没有成为习惯，需要重新开始培养！

最近工作任务快完成，整个人都松懈了下来，开始了很久没有的韩剧，也开始晚睡，这种时候就需要设定新的目标激励自己！打卡任务会是一个不错的开始！

看剧很容易沉迷，还是需要找到新的情绪调节方式！运动？短剧？短文？都尝试一下，肯定能找到！