只要一次改变，你就会大不一样

23岁之前我一直都是旱鸭子，一方面是我爸管的很严，被老姑带着划过一次水就被我爸罚跪在家个把小时，另一方面就是我确实挺怕水，总感觉看不见的水底会有什么东西。

后来我还是想学游泳，因为听说游泳最减肥，再就是我爸已经管不住我了，游泳池也不用担心水深问题，所以23岁的夏天我就踏上游泳馆开始了正式的游泳学习。

那你以为想学会就能学会的么？那可是游泳啊！不过现在回头看的时候，我当时最幸运的事情的什么呢？是有个究极无敌的教练手把手教么？没钱请。是自己天赋异禀下水就会么？当然也不是。那会最幸运的事情，就是有个小伙伴刚好也要学游泳而且都是究极菜鸟（其实他学的更快），刚好我们两个组了队，刚好我哪天不想来他都会下令我必须来（因为他是学长，我不得不听话），所以即便我是个猪，那也能成为会游泳的猪（其实猪是会游泳的，向猪道歉）。

可是问题的关键是我们怎么就会游泳了，而且后来能够不断突破，还顺利参加了武汉水上马拉松和19年的横渡长江呢？技巧就在于两个字。

自学。

噗。。。好low哦，不过听起来好像真的挺low的，用一次你就知道有多爽了。

学习游泳的帖子其实是很多的，当时我还是做了不少功课的。可是，站在岸上真的学的会游泳么?脑子里模拟的再好，下水了还能一样么？

我喜欢每次下水前看游泳视频，一个教程就够了，可以反复看。每次只用在出发前熟悉半个小时。

下水了之后反复回想刚刚的每一个动作。这个时候，你会潜意识的去模仿刚刚的动作，即使是错了也没有关系。让同伴评价刚刚的动作并自己记着，这时候回家了你会迫不及待的看看视频自己哪里出错了，你会发现一个奇特的点，可能别人都不觉得那有啥奇特，但是在你学习游泳的路上，那就是你的突破点。

等你能够学会换气，游上一段距离，你可以看进阶视频了，然后反复学习-实践-学习-实践，往复循环，找到自己的节奏，那游泳并游好也不是难事了。