《登天的感觉》

旧知：

曾经很早的时候想要找心理学著作来看的，也想系统的学习，但是当时去书店找的的内容都非常的枯燥乏味，对于我这种小白来说太过于艰涩了，所以就没有再继续下去，很后悔当时的不坚定，只不过就是昙花一现，但是现在发生在自己身边的有关心理问题的疾病太多了，人们也越来越重视，但是更多的人还是在逃避，不承认自己有病，而且讳疾忌医，拒绝治疗，痛苦一生，纠结一生，最重要的是负能量满满，殃及身边的人，还觉得自己什么问题都没有，都是他人的过错。

新知：

1.这本著作已经有20多年的历史，可谓是经典永流传。

接触心理学治疗是在儿子刚上幼儿园的时候，那个幼儿园对儿童心理非常的注重，并且建议家长也去做心理建设课程，但是由于价格太昂贵，所以我并没有去学习，但是通过我身边的家长的反馈，还有每周免费的心里疏导，我也受益匪浅，也感受到了心理治疗的神秘与伟大，还有它的神奇之处。

特别推荐家长们看一下有关儿童心理学的著作，特别关注孩子的成长，而不是成绩，注重孩子安全感的建立，还有家庭体系对于一个人成长的重要性，在这里我很想吐槽一下我的家庭，我是生活在一个非常健全安全的家庭，我的父亲非常的勤劳，勤俭，而且做什么都很仔细认真，我也继承的他的一些优点，虽然小的时候也打过我，造成了我一直到现在都很害怕他生气，心里特别的恐惧，必须哭出来才能释放情绪，我想这是我的原生家庭带给我的创伤，那个时代的我们有几个没有挨过揍的呢。但是让我庆幸的是我的父母从来不吵架，也许吵架，但是我从来没有见过，所以我一直认为我的家庭是很和睦的，我的父亲是一个很讲道理的人，而且特别有正能量，到现在我都觉得他的人生虽然过的不是特别的富裕，但是确实非常的充实，年轻的他自学书法（我的字都是临摹父亲的字练习的。），制作家具（我家老房子父母结婚时的家具都是父亲自己做的。一直用了很多很多年。）做衣服（我小时候的衣服都是父亲做的。）我爸是个厨师，他还会画画，弹吉他，吹口琴，所有的爱好都是他一个人自学的。是不是很了不起，当时为了家里的生活，为了一个自行车，他放弃了上大学的机会，真的是很可惜，一直到现在60多岁的他骑行进藏，骑行下江南，每天坚持锻炼，每天坚持吹口琴，老年生活丰富多彩。我的母亲很善良，从来不喜欢麻烦别人，我记得我爸爸下班回家心情不好，妈妈总是呵呵呵的笑个不停，我想这也是他们不吵架的原因吧。这对我的影响很大，而且他们从来不说伤害对方的话，在我结婚之前，我也是这样跟我老公约定，不吵架，不说过分的话，不提离婚，所以我们生活一直很和谐，很幸福。然而给我压力的是我的公公和婆婆，他们俩真的是负能力爆棚的人，我公公是一个从来听不见别的意见，无论大小事都是他的对，这个世界上没有好人是他的口头禅，每天除了喝酒就没有其他的爱好，最大的爱好应该是挑别人毛病，以至于我婆婆常年在这种环境下生活，非常的抑郁，到现在还在想着离婚，两个人经常吵架，吵到要进医院的地步，我的老公是个大孝子，害怕他们出问题，一定要跟我们一起住，我婆婆还好，通过我的疏导，再加上她也不想让这些负能量影响孙子，所以她现在开朗多了，其实也是一种回避，不去想那些不开心的事，但是内心还是郁闷，我公公我尽量不跟他交谈，他的价值观真的不能认同，我很庆幸我的老公没有变成他的样子，否则我一定会崩溃的，但是我要感激他们给了我一个看得开的老公。只有这样想，我才不会被负面情绪所侵蚀。

2.不枯燥，不讲大道理，有文学味道，最好与爱情有关。

如果我早点能看到这个著作，我是不是就去考相关的专业，做相关的职业，我发现我真的很喜欢这个职业，特别是可以帮助到那些需要帮助的孩子，而且最自己的心理疏导也会有很大的帮助，我想我们每个人都或多或少的有一些心理问题，有的是没发现，有的是在逃避，只有直观的去面对，才能帮助到自己。

3.感恩的心

晓东博士在前言里提到了多次感激帮助过他的人，昨天就发生了一件事让我很难平静，昨天点了一份外卖，超时了还没有送到，公公说，打电话说不要了，我说要打你自己打吧，我是不会打的，送外卖的小哥也不容易，大热天的。公公说：“没什么不容易，他一次接好几个单，别把人都想的那么好。”我打了带电话催了外卖小哥，一会就送来了，但是我却没有胃口吃了，我不想跟他吵架，所以我也没有反驳他，但是我冷冷的看了他一眼，就带着孩子回屋了，他可能也生气了就出门了，他走了我们才出来吃的。全程我老公一句话没有说。一直到今天早上我都很生气，写在这里算是发泄一下我的情绪吧。我很难想象一个人怎么能这样没有怜悯之心呢，我很庆幸自己的坚持，自己带孩子，不然我真不知道我的孩子会被教育成什么样子，如果你是送外卖的你不也想多拿几单，多赚点钱吗。有话不能好好说吗？非要弄个鱼死网破。简直不可理喻。晚上睡觉的的时候，我对自己说，他是你老公的爸爸，没有他就没有你老公，就没有那么可爱的儿子，释怀吧，改变不了，就不要让自己被负面情绪所侵蚀。

行动清单：

好好看，好好学，认真思考，认真记笔记，为自己所用。