骨折第47天（1）
2023-10-02 本文已影响0人
人在异乡
怀疑是不是这两天锻炼太狠了。
踝关节骨折的地方没有啥感觉，而左腿膝盖却出现了疼痛。
一站起来就痛。
不知道是走路姿势不正确，还是走的太多？
今天打算好好休息下。
清晨用药包泡脚，用黄道益按摩，然后基本就坐着休息。
闲暇之际，揉捏下膝盖，拉伸下踝关节处。
泡脚的时候看了看用了一天的有弹性的足力健鞋垫，突然想是不是这鞋垫弹性太好了，让膝关节不舒服。
于是擦好药后，今天把鞋垫拿出来。
看看膝盖会不会好些！
骨折第47天，受伤的脚在进步。
可心情有些莫名其妙的烦躁，不想看某人的脸色，不想管某人的事。
都是那么有个性的人。
唉，当下先管好自己最重要！
