作者: 李笑来 出版社: 电子工业出版社 评分8.6（21590人评价）

文/周小白

书评《把时间当作朋友》

前言

一直都听大家说，这是一本很好的书，于是立即列入了我的书单，在kindle上下单，然后利用平日碎片的时间把整本书，从头到尾的看完了。看完后，与趁早的贺贺聊天，说这次7月共读我想写这本书的书评。没想到，贺贺刚好策划的8月份的共读推荐书目就是这本李笑来的《把时间当作朋友》。

有时候就是这样，一本同样的书，会让我们都产生一样的共鸣。一本书，极少的金钱，却有着最大的投资回报率，与作者像好友一样对话，然后从他娓娓道来里，开始把自己的世界打开，心也跟着打开，不断地感受到文字带给自己的思考，然后开始自己与自己对话。看一本书，与名家对话，与自己沟通，与好友畅聊，多么美好的事情啊。

开始听书名的时候，都会以为是时间管理类的书籍，其实看进去以后，会有惊喜。整书更应该是副标题说的：运用心智，获得解放，更加贴切不过了。看完书后，如果能够像作者说的那样，了解自己，并且开启心智后，想必自然就能像柳比歇夫一般，与时间成为很好的朋友了。

思维导图

上图为整本书的思维导图，这本书从心智成长的角度来谈时间管理，指出时间管理是成功的关键所在。作者引述自己从事的职业中所遇到的事例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，如何理解时间管理的意义，在时间管理上取得突破，进而用心智开启自己的人生成功之旅。

于是，关于我个人在如何开启心智上的收获，我从以下五点来跟大家分享一下。希望对大家有帮助。

找到你的兴趣

一、找到你的兴趣

事情往往并不是有兴趣才能做好，而是做的好了才能有兴趣。

我们生活里，总会有那么一些人，在某些特长上特别突出，我们就会说他特别有天赋，他对这个领域感兴趣，因为兴趣会让一个人着迷，然后就会慢慢衍生成为才华。

如果，真要这群人与你聊一聊，兴趣是如何养成的，也许，你会听不到自己想要的。他们多半会告诉你，兴趣是可以培养的。你可能对这个答案不满意，总觉得他们还偷偷隐瞒了什么秘诀没有告诉你。然后你就自我脑补，觉得自己不如别人，是理所当然的。

其实，如果你把一件事情干漂亮了，自然而然就会感兴趣。这个事情就让我想到我们部门的CHEN，一年多年前，我让她做PPT，当时的效果真的很一般。于是，我就给她一些网站素材，还有自己买的一些模板给她练习，与她一起参加锐普的线上课程。接着很多次公司的表彰，汇报，她做的PPT还有动画都很赞，其他部门的人都称赞说人力资源部做的PPT就是不一样。后来，她就对PPT有了浓厚的兴趣，开始利用业余时间参加一些其他线上的课程，进入了与PPT有关的一些社群，并且立志未来希望在这个领域有一定的发展。

你看，事情往往并不是有兴趣才能做好，而是做的好了才能有兴趣。

而且人生那么长，威廉·詹姆士曾说过： 一般人的心智能力使用率不超过10％，大部分人不太了解自己还有些什么才能。与我们应该取得的成就相比，其实我们还有一半以上是未醒着。所以，我们应该不断地进行自我探索，发现更多的自己，拥有不同版本的人生。

方法固然重要，但是比起“用功”来说，方法几乎可以忽略不计。

二、最好的方法是坚持

方法固然重要，但是比起“用功”来说，方法几乎可以忽略不计。

所有学习上的成功，只靠策略和坚持，而坚持本身就应该是最重要的策略。

这条定律大家应该都知道"一万小时法则"，还有最近很热门的“刻意练习”

达·芬奇，从练习画鸡蛋开始。他日复一日，年复一年，变换着不同角度、不同光线，通过不断地刻意练习，打下了扎实的基本功，这才有了后来的世界名画《蒙娜丽莎》。音乐神童莫扎特，象棋神童鲍比·菲舍尔，中国的钢琴家朗朗都是通过不断地时间投入，在学习区，不断地刻意练习，甘于把时间投入到简单、枯燥但是最终会意义非凡的重复当中去，然后最终获得专业领域的成就。

就像毕淑敏在她的小说《女心理师》里说：“一杯咖啡最重要的是什么？是水。一杯咖啡里98％都是水”。而那些简单而又貌似枯燥的重复就好像咖啡里的水一样重要。

所以，世界上没有什么“最好”的方法，唯有坚持，才能够获得学习上的成功。

“无意识地受大脑控制”与“有意识地控制大脑”的区别

三、控制自己的大脑

不再让自己成为自己大脑的奴隶，而是选择翻身做主人。

可以看看书中的例子，如上图，“无意识地受大脑控制”时，我们遇见刺激，会立即作出反应；“有意识地控制大脑”时，我们遇见刺激，会进行分析，然后作出不同的反应。

你看，这就导致了截然不同的反应。这个有点像《思考，快与慢》里的大脑系统一样，无意识的"系统1"依赖情感、记忆和经验迅速作出判断，有意识的"系统2"通过调动注意力来分析和解决问题，并作出决定。

我们经常会无法控制自己的大脑，尽管我们用它来思考，好像它也在指导我们的行为。但是，我们总是会说一些不经大脑的话，做一些毫无意义的事情，以及有失水准的决策。而人群里也有那么一群人，他们更加理性，会进行更多的反思，能有效的控制自己的情绪，并且作出更加理性的判断，选择和决策。于是，面对同样的事情，每个人的选择和决策都是不一样的。

我也是近年发现，随着年纪越来越大，面对外界的刺激，就会更多的“有意识地控制大脑”。对攻击和批评，更加乐于接受并且表示感谢；对误会与冤枉，不会急着辩解和争论；对于他人气头上的话，会耐着性子等待对方消气后进行沟通；不会对曾经伤害过自己的人进行反击，反而更加宽容和谅解。满怀感恩，情绪平静，热爱生活，正能量满满，这也许就是一种成熟。

我们应该有意识地控制自己的大脑，让自己更加理性，以及成熟一些，活得更加睿智。

拥有足够的耐心

四、拥有足够的耐心

耐心有着神奇的力量。当每个人都在拖延，最后又手忙脚乱的时候，你的生活却非常从容。

我以前应该不算是一个有耐心的人，做事情会有时候冲动，急躁。但是自从有了孩子后，我发现自己的耐心有了很大的提升。耐心有着神奇的力量，它会渗透到生活的方方面面。明明知道女儿可能会摔倒，但是必要的摔倒和爬起的练习，在她的成长里是不可或缺。有时候教她去完成一件简单的事情，比如吃饭，穿衣，穿鞋等，都可能需要耗费自己替她完成的时间的几倍，但是也会耐着性子与她一起探索。

这是一件很有意思的事情，它影响到我做事情的方方面面，很多时候我反而没有那么急着想要看到结果，会更多关注整个投入的过程。也会跳出整个故事情节，站在外部去思考如何调整自己的步调。于是，我神奇的发现，耐心，让我与时间更加和谐的相处，我不必急着与时间赛跑，我掌握着自己的步调。一切，不着急，慢慢来。

我有足够的耐心，投入时间和精力去研究自己想要了解的知识；有足够的耐心，去用长远的目光思考目前的事情；有足够的耐心，去阅读，思考，反思，写作将知识进行内化；有足够的耐心，坚持每天自律，将自己的计划一一兑现和履行；有足够的耐心，对自己的时间流水进行记录，总结，分析以及调整。我希望自己这样的耐心，一直延续，甘于把时间投入到简单、枯燥但是最终会意义非凡的重复当中去。

真正拥有耐心，甚至惊人的耐心的你，生活会从此发生天翻地覆的变化。

马上行动

五、马上行动

与其不停地寻找“更好的方法“，还不如马上开始行动。

很多次，有人问我，我是如何自学摄影的。我记得在竞聘的时候，Karen也问过我这个问题，我当时就说，实践，实践出真知。你也许会觉得我挺可笑的。在我拍了很多的片子之后，我才去了解的曝光，感光度，光圈这些基础知识，手中的相机，我至今没有看过相关的说明书。但是很奇怪，我用得挺好的。包括我用AE，EDIUS编辑视频，我都会去探索，了解每个按钮的效果，然后零基础小白级也是可以编辑出一个不错的视频出来。还有图片编辑PS，LR，也是先去做，去尝试之后，我再去找相关的知识和方法进行补充。

自学这件事，因为没有老师，网络上的方法也是五花八门，我真的很难从这些图文里找到最好的方法，或者什么是最好的方法。所以最开始学习一样东西，我就是立即去做，去行动，去实践，省得虚度更多的时间不停的找方法上，最后一事无成。

所以每次我在写关于实践，关于方法，关于干货内容的时候，都会不断告诫读者，TO DO IT！因为如果你看过后，没有去实践，我宁愿你一开始就没有花费5-6分钟的时间还有注意力来看我的文章。因为知识不与自己产生链接，都是无效的，都是浪费的。我对浪费了你的时间，你的生命，感到羞愧。

也许这成长，终究是需要付出试错的成本的。

总结

这些浅显而深刻的道理，在我们的成长之路上，很多人都告诉过我们，也许是你的父母，朋友，同学，初中老师，高中老师，大学辅导员，也许就是你现在的上级，或者是你们公司的老板。但是，很神奇的是，当时在受教的我们，却没能明白那些透彻的含义，反而是在实践里头破血流之后，看到这本书，才会有所顿悟。

也许这成长，终究是需要付出试错的成本的。

尽管一直有着那么多的贵人在我们的成长之路上不厌其烦的告诉我们这些浅显而深刻的道理，而我们也会点头不断回答：我知道了，我知道了。然后还是会在那前路的坑里，掉下去，然后又站起来，拍拍身上的泥土，告诉自己，啊哈，我终于明白了。

所以，不用懊悔说，为什么我没有更早一点看这本书呢？这样我就能更快的走向成功，我就能更早一点的明白真谛，我就能更早一点的开启我的心智，也许我就不是今天的我，是一个更好的我。

懊悔，完全不必，书只是工具方法而已，只有生活才会把这些浅显的道理，变得更加深刻。

这是多么痛的领悟。

最后，

愿这本书，能让你有更多反思，能够让自己在浅显的道理面前，更多耐心；让自己在生活的尴尬之处，更多谅解；让自己在准备放弃的时候，更多坚持。

愿你，在生活的折腾下，更多了解自己，了解时间，与这位好友，一同煮酒，聊天。

晚安！