瘦身丨和“小笼包”说再见，陈妍希教你瘦到只剩锁骨！

女神陈妍希长相甜美，但在《神雕侠侣》中饰演“姑姑”小龙女的她，却因圆圆脸被吐槽是“小笼包”。但现在生完孩子的陈妍希，反倒瘦身成功，不仅有小蛮腰，还有铅笔腿。想知道我们的女神是怎么回来的吗？快搬板凳来围观吧！

陈妍希饰演的“姑姑”，

想必是被网友吐槽最多的一位“小龙女”。

不仅被网友称为“小笼包”，

小九对陈妍希的印象也只存在于各种表情包中。

然鹅，近期“姑姑”为某杂志拍摄的封面照片，

大秀产后激瘦身材。

不仅秀出小蛮腰还有久违的铅笔腿。

锁骨更是清晰可见，十分性感逼人。

没想到产后的“姑姑”反而瘦身成功了！

就问你们美不美？

完全脱离了表情包的阴影！

惹得一片吃瓜群众大呼“女神回来了”！

一：改掉重口味饮食习惯

陈妍希说自己以前非常喜欢吃台湾的重口味小吃，比如卤肉饭和蚵仔米线等，开始减肥之后，自己就基本上戒油和戒盐了。因为以前水肿很厉害，自从开始清淡饮食之后，水肿情况也慢慢不见了。陈妍希表示，这个方法对于水肿型肥胖女孩非常的有效。

二：尽可能控制淀粉的摄入

女生想要瘦下来，真的要控制淀粉类食物的摄入，什么是淀粉类食物呢？比如米饭、面包、面条等所有碳水化合物，但也不是绝对不吃淀粉，只是尽量在早上和中午吃淀粉，而且量控制在200克左右，这样做的目的是，防止体内胰岛素上升，无形中防止了脂肪的合成。

三：多运动

陈妍希说女生多运动不仅能减肥，而且整个人的精神状态也是非常的棒。以前她也属于懒人一族，但是自从开始运动之后，渐渐的就爱上出汗的感觉，尤其是现代女生的压力非常大，运动绝对是解压减肥的最好方法。

四：不要熬夜

因为工作的关系，陈妍希拍戏的时候都要熬夜，但是一般不工作的时候，她绝对是10点之前睡觉，陈妍希说女人想要减肥减的漂亮的话，就要多睡，因为睡觉能加速身体血液循环，让你隔天有个好精神和状态，减肥的信心和勇气大增。

每个姑娘都有想变瘦变美的愿望，

毕竟有腰的女孩子是多显瘦啊！

但是想要好身材，不付出努力，

都是白日做梦！