一个问题，你可知道答案？

        随着科技的迅猛普及发展，手机在生活中应用越来越频繁，越来越便利。但同时手机综合症，也愈演愈烈，越发严重了。于此同时人也变得越来越焦虑了，工作忧，生活烦，总是感觉自己被苦痛占据。

        读书读不进去，学习学不扎实，愁！

        工资不见涨，花销一直增，难！

        时间飞快溜走，能力一直踏步走，忧！

          为什么我们总是活的焦虑呢？为什么我们总是不能管控约束自己？这很值得我们认真思考？

        我们要学习的是时间管理？还是深度工作？或者是习惯养成？更或者是一个远大的目标？

        道理好多也懂，可是只知道道理，我还是没有过好自己的生活！

        简书上那么多乐于分享的人，谁能给我一个解答？

        真诚的在这里求教，谢谢您！