轻松主义

我们每个人的精力是有限的，过度的努力会让人陷入无限的焦虑内耗中，我们应该选择一条更轻松的路去努力，这样更容易事半功倍。轻松主义并非放弃努力，而是选择少即是多的心态，收获多次好处的复利成果。

一、轻松状态

1、学会把“怎么做难的事”转换为“难的事怎么变简单”。

2、找到问题的本质，追寻是否有简单易行的答案，选择最省力的路径。

3、将愉悦的事情与重要的事情结合起来，建立享受心态，现在就享受快乐的时刻。

4、把奖励叠加在重要事项上，及时完成及时奖励及时满足。

5、停止抱怨，放大积极情绪，专注在已有的而非没有的上。

6、高效休息，保持精力。

二、轻松行动

用理性的方式把事情做对。

1、定义，找到“产出低于投入”的那个点。尽可能清晰目标。

2、开始，从简单到可笑的第一步入手。

3、简化，能不做的都不做。

4、过程，拥抱“简陋的雏形”。

5、设定行动上限，找到轻松的节奏。

三、轻松成果

1、将学到的基本原理与以往知识建立关联，形成复利知识。

2、把信息简化，传授给别人，获得复利成果。

3、将重要步骤自动化，选择轻松路径。

4、没有高度的信任，就不会有高效的团队。

5、有长期主义意识，防止错误产生连锁反应，导致更坏的结果。