书是我的精神食粮

从2019年5月开始，每天抽30分钟看书，已经是我生活中的一项很重要的事情。可以说是像一日三餐一样，必不可少。

对于上班族来说，一天30分钟用于看书，估计比较困难。因为上了一天班，很累。下班了，理所应当是要刷刷微博、看看朋友圈、追追剧，就当是放松。

曾经我也是各种追剧，各种刷微博。但是后来发现，越追越感觉累，越刷越觉得身体被掏空。突然醒悟，觉得自己不应该这样把大好时光浪费在这些事情上面。我自己比较喜欢过国学书籍和佛学书籍，就买了很多相关方面的书，开启了我的阅读时光。

俗话说，"不动笔墨不读书"，我就准备好了一本厚厚的笔记本做摘抄本。我也喜欢一边看书，一边把自己喜欢的语句摘抄下来。既加深了印象，又让自己的心灵得到了提升。

或许都是挑的自己喜欢看的方面的书的原因，在看书的过程中，也坚持的比较顺利。基本上除了工作特别忙，或者出差熬夜之类，我停止了看书。其他时间都是每天至少30分钟，每天都意犹未尽，觉得阅读的时光，过得很快。

不知不觉，已经看了不少书了，感觉自己的脾气也心性也得到了很大的提升。

比如，以前我总是遇到一点小事情，就手忙脚乱，不知所措，甚至不愿意面对。现在遇到事情，我变得不慌不忙了，也不害怕了，按部就班的就去处理该处理的事情了。我明白了，人生就是要来处理各种事情的，有什么好害怕的，勇敢去面对，总能解决问题的。

又比如，以前跟家人产生冲突或者矛盾时，我也是愤愤不平，为何受伤的总是我？心中各种委屈，甚至想大吵大闹。现在呢，遇到类似的事情，我已经学会了好好跟家人沟通、柔和的去处理各种关系。懂得了以感恩的心去体谅、理解家人。我明白了，境由心转，只有改变了自己的内心，提升了自己境界，一切都会改变。

当然，并不是说，你只看书，就能改变很多事。看书了，也要消化理解书中的内容，并灵活运用在日常生活中，这样才能对自己的生活起到积极作用。就像吃饭一样，一直吃一直吃，容易消化不良的。

古人云："腹有诗书气自华"。希望有一天我也能达到这个境界。我会一直把我这个小小爱好坚持下去，好好享受我的阅读时光。