2020-02-13 你有被讨厌的勇气吗？

今天是宇宙公民高效阅读营第5天，我今天第一次运用高效阅读九步法，花了一个半小时的时间读了阿德勒的《被讨厌的勇气》。如此短的时间完成一本书，我还是第一次体验。我带着我的问题，边读书边做思维导图的笔记，下面分享我的读后感给你，希望你读完后，有面对被讨厌的勇气。

为什么我被讨厌了呢？你有这种感觉的时候，恭喜你，说明你是自由的，你还没有完全活在别人的期待里。你的行为，不符合别人的期待，所以，你被他/她讨厌了。遵循别人的期待，是轻松的。因为，遵循不需要勇气，只要听话就好。你不会走错路，你到处受欢迎。时间久了，你迷失了，你找不到自己的路了，你走的是别人期待你走的路，你活在了别人的目光里。你是否需要听听你内心的声音，听听自己的声音？

每个人的人生，其实都是一种选择，你的人生是你自己的决定。过去不重要，重要的是此时此刻。自卑感，痛苦，都是主观臆造。自我意识过剩，是对自己的束缚。书中提到老婆婆对每天照镜子的年轻人说，只有你自己在意你的脸。你不是世界的中心，你是世界地图的中心。

既然，每个想做自己的人，都会遇到被讨厌的情况。那么，我们需要什么样的勇气呢？首先，你先分清自己与别人，这是两个课题。别人的课题，放下，走好自己的路。别人喜欢你，讨厌你，那是别人的课题。被讨厌的勇气，和获得幸福的勇气是一样的。有一首歌叫《爱的勇气》，拿出你爱人和追求幸福的勇气，来面对讨厌，要有这个决心，可以直面问题。所有回避的讨厌，不会消失，只会长在你的心里，增加你的自卑感。你越用力把这份讨厌变成喜欢，你就离自己越远。

这份勇气，如何而来？知道，就能做到吗？你若没有这份勇气，先打破自己的认知，从认识上改变。从内心大声的告诉自己，我对别人有用。我是有价值的，勇气来源于你真正的自信。有人可能会用社会的成功标准来衡量有用没用，有用不是指人的行为，而是存在的价值，每个生命体的存在都是有价值的。你觉得卧病在床，需要人照料的老母亲是对社会无用的吗？不，她的存在就是价值。她的亲人对她的爱，子女想尽的孝心，需要有人来接收。她能够让爱流动起来，她的子女至少不会有子欲孝而亲不在的遗憾。

你如果觉得自己活在被讨厌中，你要有摒弃现在生活的决心，积极的参与你遇到的人生课题。一切烦恼之源，来自于人际关系。一切幸福之源也来源于人际关系。人际关系中的课题，可以分为三类，工作课题，交友课题，爱的课题。在我们面对的三类课题中，我们该如何处理呢？先做课题分离，分清自我与别人，这不是目标，这是人际关系入口。放下别人的课题，追求自己真正的自由。你要学会自立，告诉自己“我有能力”。那么，自立，有能力追求自由，是完全不用顾忌别人，我行我素吗？肯定不是，你要与社会和谐共处，人人都是我的伙伴，不是敌人。这两点，同样重要，自立的同时，要与社会和谐共处，个体都是整体的一部分。

最后，人与人之间的相处的基石，不是信用，而是信赖。你若有一颗怀疑的心与人相处，那你一定会在他的行为中，佐证你的想法。因为，每个人都不是完美的，每个人不同。别人不可能在所有的细节中，都做到如你所愿。人际关系的王牌是在自己，你是世界地图的中心，也是地图的一部分，你要找到共同体的感觉，这才是人际关系的终点。

你是不是有了面对被讨厌的勇气了？不要着急，不是知道等于做到，认识上的改变到行为上的改变，需要践行，你需要去做！不断练习，直到你拥有真正的自信，你就有了直面人生课题的勇气。