我突然不想减肥了

从好几年前开始，我就一直嚷嚷着要减肥。虽然一直说着减肥，也确实行动起来了，每周跑几次步，碰上比较兴奋的时段，甚至能够每天坚持跑个五公里左右，时不时地还会跳个减肥操或者做一会儿瑜伽，还会跟着keep上的课程练习。可是，锻炼之后呢？胃口更好了，吃的更多了。本身我就不喜欢吃蔬菜，到后来，就只想吃肉，水果到是吃的多了，但是喜欢吃的都是甜美多汁型的水果，吃的量也大，平时各种零食也是不断。尤其是我最喜欢吃的糖果类，在超市里最喜欢的莫过于在糖果架子上寻找我尚未尝试过的糖果，对于我特别喜欢吃的糖果，那必须是时刻保持存货。如此一来，我整个人越来越壮，我也算是个大奇葩了，硬生生地把自己一个小矮子吃撑了壮实的墩子。本身就紧实的肉，现在更加结实了，但是因为饮食作息的问题，即使表面看上去比较壮实，体质却一直比较差，感冒频发，倒是让身边的人诧异：那么壮实的人老是在生病!（我也很抓狂啊，只求病秧子体质赶紧脱离我的肉身吧）

我突然不想减肥了

其实，中间也曾经控制过饮食，结果睡前饿的睡不着，每顿饭中间饿的肚子一直在叫，而且控制饮食的时候，会对喜欢的食物产生更强烈的欲望，在控制饮食一段时间后会情绪崩溃，然后大吃大喝一顿，吃完又会陷入自责，情绪低落。总会有这样痛苦的心理折磨。

曾经我对减肥成功的人充满了羡慕，现在很钦佩那些减肥的人。减肥成功是自控+坚持的结果，身心的涅槃，需要强大的毅力和自控力。减肥成功的人，实在是令人钦佩，毕竟他们完成了我几年还没有完成完成的任务。

对于现在的我来说，美食的诱惑，环境的干扰，我目前都无法克服，与其在享受之后自我谴责，产生不好的情绪，不如在现有饮食的基础上稍加控制，实在控制不住，就放纵自己的天性，不要太过关注减肥这个事情。其实，对于我来说，饮食是最大的问题，因为我每周的运动量都算是比较多的，对于我来说，运动是一种习惯。但是，饮食方面呢，我比较放飞自我，还好作为一个手残党，我自己做出来的东西自我感觉都超难吃，所以吃的东西都要花钱买，而且对于外面的饭菜我又比较挑，所以两厢考虑，这些也限制了我的饮食。

所以，现在，对于我来说，饮食上尽可能营养搭配，运动则是习惯性的活动，不再把减肥作为最终目标，也不再一天到晚盯着自己的体重值，计算每顿饭的热量。我想，这几年的减肥生涯带给我最大的收获就是，把运动培养成了一种习惯。

我突然不想减肥了