赵贤文：怎样拍打调理眼睛

前天，发了一个拍打调理眼睛的计划。（拍打调理近视 计划）

通过两天的拍打调理 ，有一个非常明显的对比，就是感觉拍完之后，眼睛舒服放松很多。

拍打眼睛的好处与作用有很多。

比如 可以缓解眼部疲劳，可以调理近视、远视、散光、眼睛发干、发涩等一些问题

今天，来做一个拍打眼部的简单示范。

首先用我们手掌鱼际穴的位置，拍打叩击我们的眼部。

可以交替拍，也可以左右手同时交替的拍，还有就是两只手同时进行冲击拍打。

在拍打过程中，我们的肩膀手臂还有手掌，要保持放松的状态，不要用力去拍。

如果要是用力的话，肩膀还有手掌很快就会，变得僵硬，就不好拍了。

还可以同时转过来，拍一下 后脑勺的位置，顺便可以拍一下头顶的百会穴，还有就是太阳穴的位置。

要特别注意的就是：在拍打过程中，白内障患者是不能拍的！

谢谢大家！

赵贤文 ∣传播自愈文化

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