21天习惯养成10.25

2017-10-26 本文已影响0人陈庚新生

我陈庚下定决心，公众承诺，必须彻底改变，让我的生命从此再也不一样。我知道，所有的新结果，来自新的习惯建立，因此，我必将在2017年10月18日~2017年11月7日21天的时间

每天必须完成以下三件事

1.每天6点起床，运动30分钟以上。

2.每天写反思总结。

3做个正能量的传播者，每天与至少1个陌生人打招呼沟通。

我一定要做到！

承诺人：陈庚

2017年10月18日

每日早起，运动30分钟以上

21天习惯养成10.25

每日与陌生人打招呼沟通

21天习惯养成10.25

每日反思总结

今天上午发圈，简单学习，出去拍照片。回到家后，从下午13:00到18:00，中间休息之类的，写了篇软文，好费劲啊。但是更加坚定了自己，一定要去写东西，写的这么费劲说明自己的思考总结能力还是很差的。

还要一方面要去做的就是说，沟通与演说。现在每天有跟陌生人打招呼沟通，后续也要去加入练习绕口令，录故事，为未来计划。

老说自己时间不够，其实自己的紧迫感还是不够。原本计划这两天追完遗留的课程，但是要学习其他课程，受影响了。

一方面激发自己的潜能，一方面做重要的事情。内外双休。

晚上总结的时间有些晚了，明天开始往前提一提。