管理皮肤

        年后一直忙碌，很久没有去做面部和肩颈按摩。雅诗兰黛的眼霜，买了很久都没有打开过。记得年初到时候写过要好好管理自己的皮肤，因为懒惰，因为忽略，才惊讶地发现额头上已经有了细细的川字纹。

        以后要记得做好清洁，彻底洁面，选用温和的洗面奶，用清水洗净，天气干燥，但是不可过多的洗脸，每天不应超过三次，频繁的洗脸会加速水分的流失。

        选择适合自己的护肤品，根据自己的肤质特点选用适合自己的护肤品。注意补水，选用清爽补水效果好的。

        适当使用补水面膜，每周1-2次即可。过多使用会刺激皮肤。

        多喝水，补充人体一天所需要的水分。尤其气候干燥的时候，更加要多喝水，可以喝点蜂蜜水，美容养颜。

      多吃水果蔬菜，补充维生素。

        保证睡眠质量。不应熬夜，经常看手机、电脑。