简年12:二月份的打卡计划

简年12二月份的打卡计划

文/此木成柴

在过节之后，马上就要进入二月份。这段时间需要尽快调整自己的脚步和状态，为开学做好准备。因此，做了一个专门针对二月份的一个打卡计划，督促自己把想法落实到行动上。

一.外在方面

1.脸:晚上的洁面格外重要，保湿做完抹一层芦荟胶。每周做一次绿豆面膜。把痘痘消灭在萌芽当中。

2.牙:刷牙时仔细一些，时间加长一些，在3分钟以上。不用美白牙齿的产品，努力只用习惯上的细节改变出现变化。

3.手、唇及颈部:冬天很容易干，严重的甚至产生干纹、裂纹。我的应对办法是:睡觉前把手部抹上儿童霜并带上一次性手套，唇部涂上一层厚厚的润唇膏，再在涂抹面部时把颈部涂一下，减少颈纹。

4.运动&健康:早上空腹喝水。饭后不立即坐下。多多做家务。常做伸展动作。多做眼保健操。

二.内在方面

1.练字:每日完成"一穷二白•手写"并发给代表。时间有空余，可以再多写一篇《心经》

2.写作:最好坚持每天写作，体裁不限，用简书记录，不少于500字。积极关注简书及其他渠道上发布的征稿消息，勇于尝试创作投稿。

3.简笔画:下载视频教程，学习简笔画，应用于手账日记和图片拍照上。

4.看书:《文心》和《沟通圣经》看完并完成知识总结或者写一篇书评。

5.影评:每周完成一篇影评，可以是关于电影的。也可以是关于综艺的，例如在追的《奇葩说》，很期待它第四季的正式开播。

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简年12:今天是大年初四，按照惯例大家统一在大舅家聚齐，为姥爷庆生。希望年年有今日，岁岁有今朝。我们这一个大家庭的人能越来越多，大家的日子越过越红火！比心~

特附:不老男神的帅照