爱自己｜你说的话，别人也许根本就听不懂。

听听自己内心的声音！

今天晚上一共十几个战友，刻意练习，自己的需要。

经过大家的描述和反馈，终于知道，沟通是一件很困难的事情。因为这里面涉及到信号的发送，传递，接收。

信号的发送

我们在说话的时候，往往不会说出自己的需要，而对方听到的也是一个模糊的信号。

我们不说出自己的需要，是因为文化的原因，我们的文化不鼓励，我们表达自己的需要，甚至连我爱你，这样的话都很少说。

我们不说出自己的需要，也有可能是自己的原因，我们可能因为语言的贫乏，逻辑混乱，不知道如何表达。

倾听能力

我们缺乏倾听的能力，总是以为自己理解了对方，其实并没有。

理解能力

我们理解的能力，也许别人说了，我们根本就不能理解别人说的是什么。我们仅仅是听到了而已，但是别人到底是什么意思我们并不知晓。

所以沟通何其之难。

因此知音难觅。不经过练习，也许你都听错了。你根本不知道别人在说什么，更别提什么理解了。

感谢一凡战友带领的今天的培训。