偏差：为什么会怕并不可怕的东西？【心理学通识】

来源：得到 李松蔚 心理学通识103

“意识”“理性”就百分百可靠、准确吗？

不一定，理性也会出现偏差。

理性的陷阱

陷阱一：自证循环

例如系统2认定“拒绝别人很危险”，从行为上断绝了“拒绝”的可能，而得出结论的证据都是从“不拒绝”的方向推断而来，之后会在“执意行动”“证据裁剪”，不断自证循环。

解决方式是做一些“非理性”尝试，试试真的“拒绝”一次，脱离一次常规。反而可能有所突破。

陷阱二：局部的掌控感

为什么人能被这些偏差长久地困下去、承受这么多痛苦、却不去打破？

因为有掌控感，觉得现在“足够好了”，谁知道改变后会遇到什么呢？

人会在有偏差的前提下，不断发展各种策略适应和掌控生活，逐步打造出“舒适区”。

例如一些学霸，觉得只有做到顶尖，否则人生毫无价值。他们会在这个前提下，发展出与之匹配的学习技巧，也开始适应痛苦，并没有挣脱“只有优秀才有价值”这一铁链的动力。除非有一天，进入全是学霸的环境，怎么努力也是平均水平，ta此时才有可能开始调整。

所以理性虽然能增强我们对环境的掌控力，但也会潜移默化地鼓励我们适应痛苦。

陷阱三：合理化

人狠起来自己都骗。

为什么要骗自己？我们有强烈的“我得是正确的”的渴求。

一个错误对生活的影响越大，我们反而越不容易看穿它。

例如自己的婚姻、职业等，人无法面对自己的错误，不然怎么面对这么多年的投入，反而要努力证明自己没有错。

例如“虽然这段婚姻很痛苦，但离开这个人说不定会更痛苦，下一个可能更糟糕”。

发现小偏差容易，大偏差难，尤其是实践了半辈子的偏见，除了智慧，还需要勇气。虽难，但这些打破大偏差的时刻，往往会成为生命的“顿悟时刻”。

人最难的是承认自己错了，也最难面对不确定性。

之后要多跟自己不同的人交流，听到不同人背后的考量，或者看反映真实人性的电视剧与小说，看到社会、时代与人性的复杂度。