《降伏其心》读书笔记（二）

以专注入道。

专注，即忘我的投入，身体所做之事，与心融为一体。身心要水乳交融般结合，不要总是在闹分离。身在拜佛，心在写文，口在念经，心在厨房。

专注力的训练，也是耐性的训练。

有专注力，做任何事都能成功。反之，做任何事都会半途而废。

其实，做任何事都可以训练自己的专注力。例如最简单的清洁，一下一下，缓慢均匀地拖扫，心也随之安稳平静。你与你所做之事，就是一种互相滋养的关系，反之，是互相损耗。

一行禅师曾满怀深情地说：“清洁扫除，是最荣耀的作业，是训练专注的最好方法。”

我还有什么理由不热爱劳动呢？

当然如果是做自己喜欢的事，更容易进入忘我的状态。细思来，唯有写作，让我深陷其中不能自拔。不知饥饱，不知冷热，不知日月星辰。

曾为了修改一个字，在心中反复推敲，洗头洗到一半，顶着湿漉漉的头发从浴室中冲出来。可谓痴狂矣。

我还有什么理由不写呢？