20231119坚持打卡第1479天

慎独境界的修炼:

1/自律永远胜过他律，用更高级的欲望战胜另一个高级的欲望

2/自律与他律相结合，一个是发自内心，一个是外部强压

3/他律要引发自律，坚持成为习惯，厚积薄发产生巨大的变化和能量