2020-04-30

【30天学习型爸妈研习班】                2020.4.30  Day2                                 

【每日成长计划模板】:

1、健康管理（运动、饮食等）快走60分钟

2、自我提升：听课1小时

3、家庭生活：晚上叫老公一起出去散步 他想去南山溜 因为全是上下坡我觉的对膝盖不好立马否定 我提议去其他公园他又说小虫子多就在小区走会 虽然他没和我一起走路心里失望 但和朋友一起走路运动又能聊天心情也很愉悦 反思：人与人是有边界的

4、寻找亮点：儿子今天主动收拾明天出行要带的作业.明早出发才不慌乱。女儿今天给弟弟讲了守承诺的故事。品德教育很好。

5、洞察幸福：8分

6、情绪评估：7分