2023-05-03

路上超了一辆车，对方好像来气了，反超过来，我变道后，对方也变道，减慢速度行驶在我前方。

我怒火一下子窜上来，气血往上涌，上头了，所幸还没有丧失理智，一边趁着临近实线变道，摆脱对方的较劲，一边观呼吸，觉察着整个过程。

觉察着觉察着，开始有所反思：其实没必要争一时之快，就算超车，又能省几分钟呢？

自己情绪的按钮，也不要交到别人的手上，对方的举动我控制不了，但我可以控制对此的反应，我可以领导我自己，而不是被他人所左右。