沉重的脚

没有对比就没有真相，今天晨跑发现自己的体力跟不上，还是下肢的力量不够，观察旁的晨跑者，他们速度不快，但步子迈的大，跑起来很轻松的样子，自己跑起来感觉脚很沉抬不起来啊，尴尬