辰敏羽瘦身方法：怎么避免三高肥胖？

辰敏羽瘦身方法：怎么避免三高肥胖？

肥胖会导致“富贵病"三高症，成为影响健康的常见病，因三高症导致的心脑血管疾病发病率和死亡率逐渐上升

瘦身排油脂能最大程度防止肥胖导致三高

同时也要调节饮食结构、改善生活方式、切忌暴饮暴食，尤其是要限制糖、盐及脂肪的摄入

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