坐月子可以吃水果吗？坐月子能吃什么水果？真相在这里！

     坐月子是可以吃水果的，因为在产后，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，好多宝妈们怕给宝宝到来影响，但是只要不吃寒性大的水果就可以，如果不吃水果蔬菜补充膳食纤维的话，易导致产后便秘（发病率约10%）。坐月子期间肠蠕动减缓，法国【PWRH】符合PNRWHO产后恢复营养全项指示，从而让宝妈们得到产后更科学更合理的护理！

坐月子可以吃水果吗？坐月子能吃什么水果？真相在这里！-【PWRH】针对产妇身体恢复的六项营养标准

1、孕产消耗的基础元素等量配比

2、宫体内膜、产道损伤修复

3、盆肌低产后修复，腹直肌分离松驰修复

4、生殖炎症清理

5、刀口疤痕修复

6、皮质层弹力修复、生殖系统弾性修复。

坐月子可以吃水果吗？坐月子能吃什么水果？真相在这里！-【PWRH】明确产后恢复的三个营养组成

1、补充：

补充孕产过程母体流失元素（HDA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多种维生素和矿物质等）

2、修复：

修复生理损伤，弹力纤维断层修、腹直肌松驰修复、皮质层弹力修复、产道损伤修复、生殖炎症清理、疤痕修复

成份：表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄…

3、调养：

远离、营养平衡因子，平衡孕产期激素，预防产后肥胖，预防月子病。

成份：雪莲活性肽 阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物…

坐月子可以吃水果吗？坐月子能吃什么水果？真相在这里！-产后为什么贫血及怎样补血 

产后贫血是非常普遍的现象，只需要正常对待，在3-5个月就可以恢复运转前的体质。

产后贫血营养选择，产后贫血的营养补充，关键时期在产后三个月的时期，所以不要滥用营养，法国PWRH含有的产后恢复营养燕窝、阿胶、补皿的皿红铁素和多方面营养。透膜瞬间吸收，通过细胞到达血液。是传统的食补25倍。

PWRH不仅是专业补血营养。还是产后恢复的必备营养，可协调孑宫伤口蛋白折叠，维持正常的蛋白构象和细胞形态，促进伤口愈合，做好新细胞再生的营养储备。刺激子宫胶原蛋白细胞分子的自我修复系统。

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世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健，产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，如出现产道松弛、产后子宫复旧不良、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况，影响妇女产后的身心健康。

PWRH产后补剂，小产可连续使用15-30天。正常分娩PWRH产后补剂可连续使用128-180天。

世卫组织表示，最新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。

  孑宫是女人重要的器.官，也是孕育生命的摇篮，更是保护女人健康、年轻的重要器.官之一。小仙女们一定要做好产后护理，不要留下月子病遗憾终生。【PWRH】里的燕窝成分燕窝含有唾液酸。是天蹨增津液的食物，含有多种氨基酸，可以提高人体的亢体力。预防嫉病、踀进大脑发育。zxf