2021.3.2又开始减肥

（一）活成自己想要的样子。

我的苦恼无非就是没有好看的衣服，没有自信。

原因也很简单，我总也减不了肥，自然穿什么都不好看。

好看的衣服千千万，只有瘦了才能穿。

我开始减肥，希望大家鼓励我坚持下去。

1.每天晚上快走一小时，最少一万步。

2.每天早上做健身操四十分钟。

3.每餐少吃一点点。

4.……

我不会去吃减肥药，也不会绝食。我信奉一句话：管住嘴，迈开腿。并且长期坚持。

早睡早起。

多读书，少刷手机。

坚持日更，每天记录美好，反省自己。

（二）今天无意刷到了一个电影，2006年拍摄的，《东京审判》，我很震惊，我才了解那时候中方代表的艰难与智慧。

（三）刚刚我又报名了周六的爬山活动，做自己喜欢做的事。