家庭食育师是这样让孩子爱上吃饭的

(1）食物多样  用丰富多样的食物引起孩子的食欲

(2）好入口  把食物切成小丁块或不同的造型，方便孩子咀嚼

(3）快乐吃  多与孩子互动，营造快乐的用餐气氛。还可以给孩子买色彩漂亮的餐具，提高孩子进食的兴趣

(4）多活动  增加孩子的活动量，肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭

(5）多参与  在买菜、洗菜、烹饪的过程中，可以根据孩子的情况，引导孩子参与，增加孩子成就感、参与感

(6）不强迫  如果这些办法都用了，孩子有时还是不想吃饭，那就不要强迫，否则会引起孩子的逆反

可以经常给孩子艾灸中脘穴、身柱穴、做腹部按摩，增加身体运化的能力。