互相监督，强制学习打卡的来。

自律岛是一个为大家提供免费自律打卡的社群。话不多说，以下为群内公告。

欢迎大家上岛啊~

改变自己，养成一个好的习惯是很难的，特别是自律。我想说的是如果大家在我们岛上的这些日子感到困难、焦灼、无法坚持下去的时候，大家可以去微信公众号看看关于自律的文章，那里有具体讲一些方法论的文章。或许能在你坚持不下去的时候，告诉你怎么继续下去，不是通过鸡汤而是通过真正的方法。

下面讲岛上打卡和具体要求哈~

(见图片，因为公告栏字数超了，只能用图片了)

周六周末和节假日休息不用打卡哟~（看情况，如果后面很多人要求周六也要自律的话，我会考虑的~）

注意！请大家改下备注（尽量为2-3个字，中文），方便表格登记。

如果连续自律三十天，可以成为管理员哟，不定期会给管理员发福利的~嘻嘻。

最后，希望大家在岛上慢慢变得自律。最后给大家分享我经常用来提醒我自己的一段话吧：“稍有姿色，稍有才华，都是蛮尴尬的事情。会在无数个时刻，你站在一级台阶上，自以为窥见了天光。”

请新来的小伙伴一定一定要看群内的公告哦！（不然怎么被t了都不知道）

群内成员的每日打卡照片 每天早上的打卡 每天群主的统计 群内打卡要求