日之计在于晨，惊蛰养生之于肝 惊蛰的来历

《月令七十二候集解》中说＂二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。

晋代诗人陶渊明有诗曰：促春遘时雨，始雷发东隅，众蛰各潜骇，草木纵横舒。“实际上，昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才是使它们结束冬眠，＂惊而出走＂的原因。

复苏的活力，复苏的精力，复苏的好运总等待你

“惊蛰＂是“立春＂以后天气转暖，春雷初响，惊蛰了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时期，此时过冬的虫卵也将开始孵化，由此可见“惊蛰＂是反映自然物候现象的一个节气。

开启的春日，开启的喜日，开启的快乐总伴随你，惊蛰快乐

我老家在山东，一些地区，农民在惊蛰当天要在庭院之中生火炉烙煎饼，意为烟熏火燎整死害虫。

煎饼因是用原粮制作＂营养丰富，吃起来香酥松柔，且便于存放和携带。

有人认为，食用煎饼需要较长时间的咀嚼，因而可生津健胃，促进食欲，促进面部神经运动，有益于保持视觉，听觉，和嗅觉神经的健康，减缓衷老，不失为一种保健食品。

万物生，春雷响，春雨降，地气通，财享通，运畅通

由其是在当下疫情期间，储备一些煎饼还是有好处的。

惊蛰到，出来冒个泡。伸伸腿来弯弯腰，春光明媚要趁早。