【肌肉骨骼】风湿关节炎
以下配方主要摘抄于书本的经典用法，不一定适合每个人，请结合具体情况后使用。
如果把握不准也可以向身边的芳疗师咨询，或者咨询我们私人定制芳香疗法
循环促进型按摩
温暖、放松以及能减轻疼痛的马郁兰精油有助于减轻类风湿性关节炎引起的疼痛。黑胡椒精油和生姜精油能促进循环，消除疲劳和疼痛的关节。黑胡椒精油具有抗炎作用，是一种理想的减轻类风湿性关节炎的精油；生姜精油同样具有抗炎效果并且本身具有再生性和促进作用。
配方：马郁兰精油5滴+黑胡椒精油5滴+生姜精油4滴+植物油10ml,装入瓶子摇匀。按摩患病关节，让精油被充分吸收。
发炎性风湿性关节炎
配方：1ml白千层+1ml香桃木+0.5ml高山松+0.5ml乳香+2ml芳香白珠。
用法：20滴上述配方加入30ml圣约翰草浸泡油和20ml琼崖海棠油中进行涂抹；上述配方5滴加入一汤匙海盐中，用于足浴或手浴。
替代精油：白千层｜月桂｜樟脑迷迭香；高山松｜冷杉｜欧洲赤松｜巨杉；乳香｜髯花杜鹃。
来源：《Mind-Maps芳香療法》P128。
西洋蓍草精油舒缓型浸泡
肉豆蔻和西洋蓍草等精油有助于减轻炎症，将精油加入温水中可将温水的舒缓作用和精油的理疗作用完美结合。
配方：全脂牛乳1汤匙+肉豆蔻精油3滴+西洋蓍草精油3滴+薰衣草精油5滴。将原料在容器中混合后，加入温水中充分混匀，享受轻松的洗浴。
通过按摩减缓关节的疼痛
配方：植物油20ml+黑胡椒1滴+薰衣草2滴+迷迭香1滴，身体按摩。
随着年龄的增长，手指关节变粗，变硬，也可能会有不易弯曲的问题。因为疼痛所以就懒得活动，这样会造成恶性循环而更不容易弯曲。涂抹按摩油，轻轻抚摸，能够在减轻疼痛的同时促进循环。
来源：《芳療使用手册》。
退化性风湿性关节炎
配方：2ml甜橙+1ml山鸡椒+1.5ml侧柏醇百里香+0.5ml西印度月桂。
用法：取10滴上述配方加入30ml的圣约翰草浸泡油和20ml的芝麻油，调制身体按摩油；上述配方6滴加入一茶钥海盐中，用于足浴或手浴。
提醒：西印度月桂精油高剂量使用可能造成皮肤和黏膜的刺激。以低剂量（0.5%）外用皮肤的接受度高，且引发过敏的可能性相当低。
替代精油：甜橙｜红桔；山鸡椒｜马郁兰｜柠檬尤加利；侧柏醇百里香｜沉香醇百里香；西印度月桂｜锡兰肉桂皮｜肉桂叶｜丁香花苞。
来源：《Mind-Maps芳香療法》P130。
关节炎
涂抹：2滴白珠树精油+2滴植物油，涂抹于膝盖或手肘部位，或其他发炎疼痛的位置；每天3到5次，直到症状改善为止。
按摩：白珠树5滴+柠檬尤加利5滴+意大利永久花5滴+月桂5滴+胡椒薄荷5滴+圣约翰草浸泡油5ml。将本配方充分混合后，按摩于患处至少1分钟。每日3至5次，直到症状改善为止。
泡澡：杜松浆果5滴+海洋松（Pinus pinaster）5滴+白珠树5滴+超级醒目薰衣草5滴+沐浴油15ml。将本配方加入38.5度的温水中充分混合，并入内泡澡20分钟。每日1次，直到症状改善为止。
参考：《芳香療法應用百科》P152。
舒缓疼痛的精油泡澡
本配方添加了自古以来被视为可温热身体、对改善神经痛和风湿皆有良好成效的日本柚子精油。有时候也可以交替使用欧洲赤松和迷迭香精油。
配方：欧洲赤松或迷迭香（樟脑或桉油醇）2滴+日本柚子2滴+天然40g。将天然盐和精油搅拌均匀。
备注：如果要以同样的配方制作按摩油，请混于10ml的植物油。
来源：《日本芳香疗法圣经》。
关节炎
关节疼痛不是老人家的专利，关节炎并不是一个单纯因为老化而产生的疾病，任何年龄层都可能罹患。关节炎可以依照症状区分为关节炎、骨关节炎及背部疼痛等等。
强效处方
涂抹：白珠树2到3滴。将精油直接涂抹于膝盖、手肘或任意疼痛的关节部位，每日3到5次。
处方及应用
按摩：樟脑迷迭香2滴+月桂2滴+白珠树1滴+醒目薰衣草3滴+柠檬尤加利2滴+山金车浸泡油10滴。取适量按摩于关节处，按摩时间约一分钟，每日3到5次，直到症状改善为止。
泡澡：杜松浆果5滴+松节油5滴+白珠树5滴+超级醒目薰衣草5滴+无香沐浴油15ml。于38.5度的温热水中加入以上配方，泡澡约20分钟；每日一次。
来源：《芳香療法應用百科》P321。
消炎、镇痛用软膏
想要舒缓发炎或疼痛时，欧洲赤松、杜松、柠檬尤加利等都是使用频率很高的精油。但习惯精油的味道之后，效果也会跟着下滑，所以隔一个月，更换精油的配方组合。如果能随身携带调配好的软青，使用起会很方便。
配方：欧洲赤松4滴+薰衣草4滴+葡萄柚3滴+蜂蜡乳霜或无香乳香30g（或凝胶25g+植物基底油5ml）。将精油滴入基材，仔细搅拌均匀。
备注：如果疼痛强烈，可追加白桦和薄荷精油各2滴。如果冰冷得很厉害，可追加生姜精油2滴。
来源：《日本芳香疗法圣经》。
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