吃肉有益身心健康?

最近开始吃肉了，但还是不喜欢肉的腥味，于是就开始吃动物血（猪血、鸭血被称为液态肉），能补充动物性蛋白质，又没有腥味，价格比肉还便宜。

我现在常吃的是鸭血，虽然没有了肉的腥味，但还是肉的口感更好。猪血、鸭血吃起来滑滑的，猪肉、鸡肉、鸭肉吃起来有点纹理感，我还是更喜欢肉的口感。

上一次我还在说吃动物残忍，今天怎么就在说口感了？

我还是觉得吃动物残忍，但我还是要吃，因为我不想吃营养补充剂，而又需要肉类中的营养物质来维持身心健康。

补充动物性蛋白质后，我发现自己没不吃肉时那么想吃东西了。以前不吃动物性蛋白的时候，特别想吃东西，走路都盯着人家的食品摊铺，心里想着:好像很好吃的样子。

现在路过这些商铺，就想着:噢——卖xx的啊。对我没有什么吸引力了。

这对我来说是好事一桩，让我能更投入地去做更重要的事情。

我说这些也不是倡导大家去吃肉，而是觉得选择健康的饮食很重要。

如果一种饮食方式长期来看对身体并没有益处的话，是不值得选择的。