需要减肥的不仅是你，还有你的目标丨目标管理

文来自微信公众号拆书帮（ID：chaishubang）

自从知道了订目标，立flag之后，这些年订了足足一火车皮的目标。仅就减肥一条，就订了1000个目标，看着一件又一件变大的衣服，你就知道这目标只是个传说。人常说，人一定要有目标，万一实现了呢？于是，这些年我定的目标就真成了万一了！你的呢？你的目标还好吗？

选自《肥肥大公主》

最近看了一本叫《管理成就生活》的书，终于知道到底是谁肥了，是目标太肥了！别笑，这是真的！这本书的作者在书中有理有据地介绍了目标管理的基本原则，告诉我们在订立目标的时候一定要注意：设定少数目标，而不是多个目标。

我们想实现的梦想太多，太杂，最后让我们“不堪负重”，最后我们只能不断安慰自己，做不到又怎样？又怎样？有那么重要吗？肥一点又如何？其实，只要动点手脚，让目标减减肥，让我们有限地精力全用在正确的事上，我们才有机会让万分之一的机率来到我们面前。

什么你还不信？

好吧，来看看这本书是哪来的？对我们的小目标有什么用？

《管理成就生活》的作者费弗雷德蒙德·马利克是欧洲的管理泰斗之一。是欧洲著名的管理大师和管理教育家。《管理成就生活》一书自2000年首次出版以来，一直位列畅销书榜，被评为欧洲十大畅销管理书籍。至今已再版3次重印30多次，并被翻译成14种语言。马利克的管理思想正在宝马集团、西门子、宝时捷、德意志银行等有实力的大公司应用，影响和带动着越来越多的公司和个人，成就着美好生活。

这本书最独特的地方不是它的作者有多牛，是它以独特的视角分析了这些年我们的目标都去哪了，抛出的兑现小目标的七招绝学。

第一招：少即是多

目标是用来聚焦的，为了更好地聚集，我们学习了很多时间管理的方法，确定事务的优先级。学会了重要的事情要先做。

那么次要的事呢？有事在那，你难道不做吗？刷朋友圈、追剧，虽然次要，但是简单有快感，怎么能不做呢？

次要的事情不是后做，而是不做，不做，不做！

不做？这怎么行，就算不刷朋友圈，追剧，俺那1000个小目标怎么办？

亲，如果，你一直走在低效能的迷宫里，每件事都只是浅尝辄止，最后只会一无所获。什么要叫低效能呢？翻译成人话就是错误地做错误的事。为了获得高效能，咱就得正确地做正确的事。为了实现咱的1000个小目标，最为关键的就是聚焦少数最重要的目标，其他的一概说NO。

第二招：扔掉垃圾目标

我们定目标的时候都会问自己：“我该做什么？必须做什么？或者我想做什么？”我们想出了10000种答案，为什么1个都没实现呢？

问错了！

要想实现目标我们得反过来问：“我们应该停止做什么，不需要做什么？”

想兑现我们的小目标，我们必须要做的第一步就是——系统地摒弃过去的习惯、活动和任务。由内而外地“解毒”，清除积淀的垃圾才能为新事物腾出空间。

刮骨疗毒

看到这招，我迅速给自己列了一张摒弃清单：停止刷朋友圈，停止抱怨，停止追各种剧，停止跟能量低的人纠缠。

仅仅是写下来，就觉得松了一口气。一时间竟然满血复活了。

第三招：量化但不教条化

量化的目标才能更好的执行，这个道理咱都懂。可是量化这件事对咱们来说，难于登天，有些事很好量化，比如说，一天吃几个苹果。有些事，没有受过科学训练的人，很难对自己的小目标进行量化。

怎么破呢？

问一问自己：在这个目标实现后，哪些因素可以判定我是否接近我们的目标了呢？我将要完成什么？

通过回答这两个问题尽可能地描述出目标实现的状态，来提高目标的准度。

第四招：措施先行

常常有人教导我们说要设定目标，设定目标，设定目标。

可是有时候我们很难制定出明确的目标，但可以制定出通往目标方向的措施或步骤。在这种情况下制定措施而非目标才是正确的做法。

拿我自己来说，我一见领导就腿软，这是病，得治！可是怎么给自己订目标呢？订一个见到领导腿不软的目标行吗？哈哈，自己觉得很好笑，工作13年了，还没有一次没软过。

措施，有什么措施可以应对这个呢？心里暗示自己领导是很和善的，多看一些提高沟通力的书，学习沟通的方法，刻意地练习与领导有效沟通。有了措施就有了可以落地的行动，有了行动，兑现目标才有可能。

第五招：资源

用什么方式来实现目标呢？有什么资源可以帮你实现目标？

“兵马未动，粮草先行”，光看着自己想要什么，不知道自己有什么？目标怎么可能实现。

第六招：形势越困难，目标期限越短

在生死攸关的关键时刻，我们的注意力只会集中在当下，专注于解决手头的问题：如果再多活一小时、一天。

如果遇到很难实现的目标，就学习一下小蚂蚁，一小口一小口地来。一次迈出一小步，再大的小目标，比如赚它一个亿，也是可以实现的，哪怕你已经到了极限。

第七招：写下来，写下来，写下来！

当你有了目标、措施、资源，快把它写下来。

注意一张纸就够了！如果超过一页纸说明你的目标太肥了，减了肥才能兑现你的小目标。