学习方法

一、目标法则：

1、待办事项目标法：清晰、具体、及时完成。

2、X、Y轴法：把具体待办事项和时间规划结合起来。

3、曝光目标激励法：每天曝光你的目标在你的眼前。

二、专注力：

1、全神贯注是一种能力：

（1）、物理隔绝法：摆脱诱惑的唯一方法是臣服于它。

（2）、潜意识整理法：整理房间对于整理思维提供积极的心理暗示。

（3）、狡兔三窟法：适当地规律性地变化学习场所。