轻易化解 ，孩子的小情绪

梅因斯博士说：“深入了解孩子的情绪想法，对孩子的心理发育十分重要。

孩子的情绪常常来的快而凶猛，不按套路出牌说的应该就是孩子了。孩子可以一秒从天使变小魔鬼，面对如此难搞的情绪，我们该怎么办。首先，对于孩子来说，情绪是来沟通的，很多孩子有脾气都是因为我表达不出来，或者爸爸妈妈不明白我的意思，所以才生气发脾气的。那么，我们到底该如何处理和回应呢？

一、帮孩子认识情绪

让孩子认清各种情绪的感觉，他能更好地知道情绪的原因，也能有根源地抒发和管理。平时，父母可以多和宝宝谈自己的心情和感受。星期一下班回家，和孩子说说你一天感受，早上妈妈睡过头了，起来一看时间，呀，赶紧，要不快迟到了，顿时就紧张起来，手脚麻利地收拾好东西出门。下到小区楼下才发现忘记带工卡，糟糕，真是大头虾，懊恼地对自己说，连忙上楼取工卡去坐车。没想到在路上还堵车，我心理顿时就泄气了，这下肯定要迟到了，真伤心。可是交警叔叔疏导交通真有效率，5分钟就通车了，这下我心里又抱有一些希望，如果能赶上那就太棒了。令人惊喜的是最后感到公司没有迟到，真的太开心啦。

父母和孩子的对话可以又不同的情绪词语，加上不同的语境，孩子更容易理解不同的情绪环境。当孩子知道悲伤是什么样子的，开心是什么样子的时候……他在表达的时候就会更的心应手了，也减少了因表达不出来而发闷气的几率。

二、找到情绪的原因

当孩子出现不开心、愤怒的情绪的当下，父母要然给他们发泄出来。事后引导他们仔细感受这种状态，孩子自己找到情绪的原因。在一个育儿节目上看到胡可的就一个面对孩子情绪清洁，感觉她真的是孩子最好的引导者。超市里，小鱼儿要买玩具，胡可不让买，小鱼儿哭闹撒泼一起来，再超市闹起来了。胡可淡定地看着他哭闹，哭累了，抱着小鱼儿说，你哭是因为想要这个玩具？还是因为妈妈不理你而哭？这个玩具看起来很好玩，妈妈也特别喜欢。不让你买，所以你生气了哭了对吗？可是这次主要是买按摩椅送给奶奶的，你的玩具可以买，但是下次。下星期你帮妈妈做打扫，做好了我们就来买，你看行不 ？

所以家长要识别孩子发脾气的原因，鼓励孩子说出自己为什么发脾气，或者家长可以适当给出孩子几个选择，接纳并理解孩子的情绪，帮助孩子试图明确自己情绪的原因，会帮助孩子做自己情绪的主人。

三、给孩子一个处理情绪的榜样

家长不要怕在孩子的面前表露自己的情绪，当然，除了吵闹。家长他如果在孩子面前屏蔽了负面情绪，在这样环境中长大的孩子，因为他缺少应对消极情绪的例子，往往也难以正确处理自己的消极情绪，同时因为父母亲缺乏这些情绪的表达，孩子在感情上跟父母亲就会比较疏远，这当然不是血肉鲜活的父母亲的对吧。我们要为孩子树立一个好的情绪处理榜样，帮助孩子做自己情绪的主人。

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