意志力

每个人的内心深处都潜藏着一个强大的意愿，但是在受到召唤和觉醒之前，它默默地沉睡在那里，不为我们所知。正是因为这样，对个人意志力的科学训练会产生奇迹。许多人承认自己的意志力很薄弱，他们的生活在很大程度上可以说是顺其自然地发展的。

1大脑的开发锻炼

任何直接培养洞察力的努力都会提高记忆力、想象力和分析能力。

任何直接培养记忆力的努力都会提高洞察力、想象力和分析能力。

任何直接培养想象力的努力都会提高洞察力、记忆力和分析能力。

任何直接培养分析能力的努力都会提高洞察力、想象力和记忆力。

任何直接培养道德感的努力都会提高洞察力、想象力、记忆力和分析能力。

任何直接培

养洞察力、记忆力、想象力、分析能力和道德感的努力都会提高意志力。

2了解你的情绪和心态

即使你不喜欢，

你也应该牢牢地控制自己的情绪

一鼓作气完成手中的任务。

日复一日，年复一年，

毫不松懈地进行这样的锻炼。

你很快就会懂得这门艺术，

那就是无懈可击的自我克制。

3

犹豫不决徒然浪费了时间，

然后每天又慨叹自己浑浑噩噩流逝的岁月，

你是否急切？抓住现在的每一刻。

你能做什么，或者你梦想自己做什么，现在就开始。

勇敢大胆，天才、力量和魔力的因素就在里面。

只有投入，心态才会变得热忱，

马上开始，这样工作才能完成。

4

培养意志力的黄金法则

对自己确定的目标一定要全力以赴，

必须要用观察力来考察，

用分析能力和想象力

来预测将来的可能性，

用判断力来决断，

用行动来收集决策需要的材料，

用自我克制和坚韧

来把自己已经确定的目标完成。

下面这些段落应该悉心体会，直到它们在你的脑海里滚瓜烂熟。它们来源于经验，需要在实际生活中每天加以实践，直到它们可以自然地对你个性的形成和塑造施加影响。

1．牢牢掌握自己的意志力。

2．有疑虑的时候什么也不要做，等待新的想法。

3．培养镇静沉着的气度。

4．永远都要保持热忱、高昂的状态。

5．千万不要使性发火，也不要对烦躁不安的情绪不加理会。

6．怒气冲冲的时候不要作出任何决定。

7. 如果自己有莽撞的倾向，培养平和和保守的个性。

8．如果自己倾向于过分的保守（这一条要凭过去的经验）——要知道，这对人对事都没有好处的——应当培养当机立断的作风和积极上进的精