让心纯粹点

昨晚说服孩子爸做瑜伽，答应做完瑜伽帮他按摩颈椎，因为他睡眠质量极差，脸色很不好。

现在失眠的人越来越多，睡眠不好，血气虚，身体就垮下来。

我们成年人脑袋瓜里装的东西实在太多，不妨做个减法，把不必要的去除。

其实，我很欣赏老子的思想。当你渐渐回归清零状态，你的心也会重新焕发生机，不再为一些烦人的东西而累。