2017-06-07

第100天/70次

2017、6、7 觉察日记

事实：刚刚和死党完成了相互教练，感觉我们两人的思维方式和行动都非常的接近，互相教练的过程当中，教练者只是做好了倾听和陪伴！

感受：听死党完整的行动计划的体系是一种享受

我的意图：认真倾听，不需要问太多的话，死党自己都能够想得很透彻。

觉察：有时作为教练者不需要问太多的话，而你的客户就能够自言自语，把整个他的逻辑体系讲出来，这个时候我们不需要打断他的思路只要做好认真的倾听和陪伴，这次的教练让我自己有了觉察，不去打断对方，只要做好陪伴，这也许就是同在状态的一种表现

反思：提升自己的陪伴能力

丰盛日记 ：

1、我拥有一个人能力非常强的死党，不需要我问太多的话，他都能做到非常出色的自我教练，我只是在旁边轻轻的陪伴他而已。     （感受环境的丰盛）

2、我拥有坚持完成打卡100天的毅力，当我今天看到这个数字出现的时候，内心充满了对自己的敬佩。               (感受内心的丰盛）

3、我拥有在死党的引导下，把这两周非常多的事情做了一个合理的排序。     （感受身体情绪的丰盛）