亲子沟通技巧

【感受】如何帮助孩子面对他们的感受

2018-08-01  本文已影响0人  小藕家

孩子越长大,家长与孩子之间的交流越来越少,因为当孩子像父母吐槽时,父母就很严厉的批评孩子,这又不是什么大事,有什么好生气的等等。孩子的感受没有得到认同,渐渐的就不想向父母表达感受了。

这样不仅会让亲子关系疏离,也会使孩子越来越走向自闭,试试下面的方法,或许会对你有用。

1、安静专心的倾听

当孩子像你表达负面感受时,需要父母及时认真的关注。比如:当孩子难过的时候,父母可以这么说“看起来你好想很难过”。当孩子在诉说的时候停下来,安静认真的倾听孩子的感受。

2、用简单的词语回应他们的感受

“哦.....嗯......原来是这样......”

当孩子在很生气的诉说时,站在孩子的立场,感受孩子的愤怒。比如;

孩子:我再也不喜欢大卫了。

父母:大卫做了什么事情烦你了?或者看你真的讨厌他。等方式回应孩子,而不是说你再也不喜欢大卫了。

3、说出他们的感受

“这件事情让你......“

说出孩子此刻的感受是让孩子知道你是站在他的立场,感受他的感受。比如;

孩子;老师说要取消我们的表演,真讨厌!

父母:那你一定很失望。你期待了这么长时间。

4、用幻想的的方式实现他们的愿望

“真希望我能立刻把它变出来“

孩子有时会负面情绪是因为,他的需求没有被满足。所以当我们不能给孩子实现时,可以用幻想的方式去帮孩子实现。比如:真希望我能立刻把香蕉变熟了给你吃。

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