读书‖《人生困境整理术7》（309）

人生困境整理术

      大家好！今天我们继续分享《人生困境整理术》书中的第七部分:本书金句。希望大家喜欢，谢谢！

      1. 自信只是人类文化的产物，是人类为了掩饰对外部世界恐惧的一小块遮羞布。不自信才是人类精神领域可靠的、赖以生存并维持生命张力的心境。

      2. 一个人在一个狭小的地方，重复地活了一百岁，存在的意义上他只活了一天。因为世界是什么，人情世故为何，酸甜苦辣、悲欢离合不自知，活着无异于死了。

      3. 要跟自己谈恋爱，把爱和关怀投注给自己，女人的母性首先应该给予自己，如果男人或者孩子需要，可以把爱分享给他们，但一定使用爱自己的方式去爱别人。如果只在意老公，孩子不那么在意自己，老公、孩子会因为你过多的爱而感到有压力。

      4. 如果接受生命是一个人的旅程，那么一个人在旅途中，能照顾自己的只有自己。人们习惯认为婚姻是两个人的，如果我们深入地想一想，婚姻还是一个人的婚姻，因为人对婚姻的感觉在于自己。另外那个人也许只是自我投射的“客体”，你触摸他，或被他触摸，所有的感觉还是自己的，对方的感觉永远是对方的。

        5. 寻找并修炼成一种高级技术，不管这种技术能不能使人快乐，只要能让你挣到足够的钱过自己想要的生活就可以。

观景

        6.我们真的需要改变一下对待生命的态度，珍惜每一个当下，但不要轻易去评价曾经度过的时光，因为此一时，彼一时，今天去评价昨天从来都不是客观的。

      7.相信所有的过去你都做了正确的选择，相信所有的今天你都在珍惜，还要相信所有的明天你都会竭尽全力去努力，那么你的生命就会一直是充实而愉悦的。

        8.自我是一个流动着的概念，每一个体验都在改变着自我的内涵，让人意识到过去未曾意识到的东西。我们也不能评价他人的选择，生命自有自在之道，该经历的艰难险阻还得去经历，不然生命就无法扩展到一个更广阔的内涵，经历过你才活过，不想经历苦也未知甜的意义。经由后悔你可以再选择未来，而非过去，明白这一点，后悔就是一个有价值的情绪。

        9.只有尽可能地敞开心扉，充分觉察、接纳每天都变动不居的这条情绪河流，并且记得提醒自己、要站在情绪河岸边看着它、观察它看它能玩出什么新花样，而不是被它裹挟、控制、诱惑，我们的生活才能自然顺畅、从容豁达。

        10.区别内向与外向的一个简单可信的依据是问问自己的快乐从哪里来。内向把心理能量指向自己，因此快乐也主要由心而生，不那么依靠外部世界的认同与赞许；外向把心理能量指向外部世界，喜欢人际接触，好奇、富于冒险精神，对主流文化比较认同。人的一生两种个性力量是同时存在的，不夸张地说，内向的个性能力是获得外向个性能力的前提。

      好了，亲爱的朋友们，我们今天分享《人生困境整理术》的第七部分就到这里了。谢谢你的阅读，读后有什么想法请留言，谢谢！

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